みなさん時間を割いてくださってありがとうございます! 帰宅したらたくさんブコメをもらっていて嬉しい限りです。 最初3つは個別にお返事しましたが、みなさんに返すとツリーが長くなってしまうので一括のお礼ですみません。 どの方も言ってることにああ!と気付かされましたし、特に食事や運動以外の「暇な時間をなくそう」というのには目から鱗でした。 まだ風邪が完全に治っておらず、経験上この状態でダイエットをはじめるとぶり返すので、完全に治ってからみなさんのアドバイスを元に健康的な生活を目指してみようと思います。 今月は予定が埋まってしまっているので、11月からパーソナルトレーニングを開始しようと思います! 個人的に気になるブコメに対しては個別にお返事をするかもしれませんが、お相手をしてくだされば幸いです。 最後についうっかりいつものクセで野菜をカタカナにしてしまいました。 魔法の呪文はニンニクアブラでござ