皆さんは夏といえばどんな言葉が思い浮かびますか？ 夏祭り、海、すいか、など様々なものがあるので一つだけというと結構迷いますよね。 私が最初に浮かんだのはかき氷でしたが、人に聞いてみると面白いぐらいにばらつきがあります。 夏と聞いて最も連想されやすいものは一体何なのでしょうか？ アンケートを集計したランキング結果をみてみます。 １位に選ばれたのは花火。夏の風物詩とも言える花火大会が全国各地で開催されることもあって、イメージされる方が多いようです。 またお店で花火を購入して家族や友達と楽しむこともできます。海沿いで打ち上げ花火などをあげたりするととても盛り上がりますよね〜♬ 真夏になると気温が35度をこえる日も決して珍しくありません。そんなときにはプールや海など涼しい場所に行きたくなります。子供たちは夏休みなのでなおさらですね。 ランキングには出てきませんでしたがスイカやかき氷も夏の定番と呼べ

毎日、同じようにヨーグルトを食べ続けていたら、飽きてしまうと思いませんか？ 美味しく食べ続けられる自信がありますか？ 最初は、ダイエットの為と頑張って食べていても、いつの間にかヨーグルトを食べることが義務のようになってくるのではないでしょうか。 当サイトでは、ヨーグルトは夜に食べることをオススメしています。「朝食べちゃダメ！ヨーグルトダイエットの効果は絶対夜でる」 そこで、満腹感も得られて、美味しい『ヨーグルトダイエット』黄金レシピ（嬉しいカロリー表示付）のご紹介です。 『ヨーグルトダイエット』をこれから始める方、もう始めている方も必見！どれも、材料さえあればすぐに作れちゃう簡単なものばかり。ぜひ、お気に入りのレシピを見つけてくださいね。

毎日飲んでいる水に、フルーツや野菜を足すだけで簡単にできる「デトックスウォーター」。 目的によってフルーツや野菜の組み合わせをかえれば、より効果も上がります♪ 今回は、ダイエットに効果的なデトックスウォーターのレシピをまとめてみました。あの有名モデル特製のレシピもありです（*＾ワ＾*） 「むくみを解消したい。。」「脂肪を燃焼させたい！」 また、「つい、食べ過ぎちゃった・・」という時のリカバーにも最適です☆ デトックス+脂肪燃焼にも効果的なレシピ まずは、脂肪燃焼にも効果的なデトックスウォーターのレシピを紹介します☆ 作り方の動画はこちら▼ きゅうりは、利尿作用のあるカリウムが豊富に含まれているので、下半身のむくみ改善にも良いです☆ さらに脂肪分解酵素も含まれていて、メタボ解消にもおすすめですv(*’-^*) ピーラーで縦にむいて、薄くスライス状態にすると、効率的に栄養がとれます。そして、見

ナイナイアンサーでやっていた ホットヨーグルト 便秘でお悩みのみなさん！ これでお手軽に便秘改善できますよ～ あったかいヨーグルトって…(´Д｀;) と思うと思いますが、結構な威力なので お試しする価値ありです！！ 便秘の原因「むくみ腸」とは？ 今回、ナイナイアンサーで紹介されていた便秘の原因。 むくみ腸 大腸で吸収された水分をうまく排出できずに腸がむくんだ状態をむくみ腸というそうです。 むくみ腸チェック ３日以上便通がない状態が１ヶ月に数回ある 5年以上下剤を使っている お腹がカチカチにかたい 常に膨満感がある お通じは定期的にあるが、出したあと毎回残便感がある どうですか？ 1つでもあるとむくみ腸の疑いありです！ むくみ腸になると・・・ 腸の動きが悪くなる 粘膜がむくんで吸収が悪くなる 食べたものが吸収されず皮下脂肪や内蔵脂肪に行ってしまう ということで、むくみ腸は肥満の原因に！ むく

ムダ毛の無理な自己処理をすると、毛が皮膚の中に埋もれてしまい、黒ゴマのように汚く見えてしまう『埋没毛』という状態になってしまいますね。 無理して毛抜きで埋没毛を取ろうとすると、皮膚が防衛反応を起こして固くなり、さらに埋没毛が増えるという悪循環が・・・ 今回、このような埋没毛の悩みを解決すべく、原因と対策について、放置のリスクや毛抜き以外の埋没毛の取り方など、様々な角度から役立つ情報をまとめてみました。 最後には埋没毛でお悩みの方に向けて脱毛サロンも紹介します。 また、こちらの記事では埋没毛以外のムダ毛トラブルも紹介しています。併せてチェックしてみてください。 ⇒毛を抜くとムダ毛は濃くなる？それとも生えなくなる？ スポンサーリンク 埋没毛（埋もれ毛）ができてしまう原因は？ 埋没毛の原因は大きく２つあります。 埋没毛になる理由その１ 無理な自己処理で肌の角質が厚くなる 自己処理の時に毛抜きでム