「ツイフェミ！」と言う前に読んで欲しい「フェミニズム入門」｜rei｜note
Twitterでは「炎上の8割が男女問題」と断言出来そうなほど、毎日毎日ジェンダーの話題で荒れている。その炎上を引っ張るっているのは、雑に言えば「フェミニスト」と「オタク」が中心であり、日々この2つの陣営は「オタク/フェミニストはこんな酷い/矛盾に満ちた発言してる」と相手陣営の最も××なツィートをスクショして晒し合い、それぞれに叩き合っている。 その中でよく言われるのは「こんな発言をするのは真のフェミニストではない」「本来のフェミニズムなら××と言うはずだ」「フェミニズムは1人1派」みたいな言説だ。しかし「フェミニズム」とはそもそも何なのだろうか？どういう歴史や思想の元に成り立っている概念なのか？何となくみんな「フェミニズムとは男女平等を目指す概念である」と思ってないだろうか？（もっとも所謂「アンチフェミ」に属する人間は、フェミニズムとは女性の我がまま或いは男性差別と捉えていると思う。そし
海外では非常に有名 日本人が考えたトレーニング。 | 小岩 市川 本八幡 整体＆トレーニング ｢自分で治すなら｣ 木村氣術院
tabataプロトコル 海外では、一般の方々から短時間で効果的なダイエットができる 又、体のプロであるアスリートから圧倒的な支持を受けているにもかかわらず。 日本では,あまり知られていないインターバルトレーニング。 スポーツトレーナーの勉強のため、海外に留学しているのに 日本人なのにタバタプロトコルを知らないのかと？トレーナーではなく 一般の方（ダイエット目的）などからもにビックリされるぐらい有名です。 わずか4分のトレーニングでダイエットができるということで、ブームとなりました。 簡単に説明すると わずか1回の運動時間4分間たらずのトレーニングで、 今まで不可能だった 有酸素・無酸素能力を6週間で28％高めたという物。 これは非常にすごいことです。 しかし、タバタプロコトルを正確に指導している現場を私は見たことがありません。 タバタプロトコルの説明をさせていただきます。 全力で、ランニン
200サーキットトレーニング
たたみ一畳分で可能なサーキットトレーニングです．1循環で200回の運動をします．できれば続けて2循環を1セットとして，休息を入れて，2～3セットやれば完璧です．まずは1循環通してやってみましょう！
YouTube - 『 田中宏暁教授のスロージョギング講座 Part 2 』in 福岡大学
スロージョギングの提唱者、福岡大学スポーツ科学部『田中宏暁（たなかひろあき）教授』のミニ講座です。 スロージョギングに関して簡単にレクチャーをして頂きました！ カメラマン：Masahiro Ikenaga, コーディネーター：Yoshiko Hikasa
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タバタ式インターバルで心肺機能を鍛えよう - Life-LOG
