45歳を迎えようという俺がリアルな老化を書いていく。 まず、簡単なデータは下記のような感じ。 男性身長170cm体重66kg視力は矯正前で0.01運動らしい運動は高校の体育以来していないお酒もタバコもやらない毎日5,000歩くらいは歩いてるが、在宅勤務が続いて歩く歩数はこの3ヶ月極端に減った会社員残業多めの生活(平均したら40時間を超えるくらい)を10年以上 大きな病気はない、健康体さて、ここ3年くらいで、一気に老いを感じている。いまだに見た目は若く見られるが、肉体的な衰えを一気に感じている。割とこのあたり、個人差あると思うのだがちょっと書いていきたい。 1. 髪が薄くなってきた もともと髪が多く、太く、剛毛だった。両親も祖父母も薄毛の家系ではないのでたかをくくっていたが、なんかさいきん前頭部あたりの髪が細くなってきた。整髪料を使っているときに以前よりも抜ける数が多くなった気がする。 2.
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