最近の医療系サイトの相次ぐ閉鎖や非公開、誰もが健康情報を求めていると言っても良い状況と、個人で健康情報を発信する難しさ、今後の方向性など、あれこれ考えて頭の中がぐるぐる。メモです。 健康情報発信の難しさ 健康に関する情報は非常にデリケートであり、情報発信は難しいものがあります。 医薬品の効果、効能など、長年に渡る実証データが有る場合は、その効果、効能などの信頼性は高いですが、それでも誰にでも当てはまるわけではないし、中には副作用が強くでたりすることもあります。 医師の判断にも経験値などによる差も無いとはいえませんし、患者さんの体調や環境の変化などでも治療の効果に影響があることは少なくありません。 また、医療や健康情報は日々変化しており、新しい治療法や薬など記事を投稿した時点とは事情が変わる可能性もあるし、同じ病気で同じ症状であっても医師の専門や立場によって見解が別れる可能性もあります。 「

実は不妊の原因の半分は男性にあります。しかし、実際に治療で心身への影響が大きいのは女性の方です。男性が女性をいかに思いやることが大切なのか、元大関の小錦さんの談話に感動を覚えましたのでご紹介します。 出来ることをやるだけ 男性の不妊症の原因の一つに無精子症がありますが、元大関でタレント・アーティストとして活躍されている小錦八十吉さんもその一人。10年以上不妊治療をつづけていらっしゃるそうです。 １月23日朝日新聞朝刊に、「男性不妊、できることするだけ　タレント・アーティスト、小錦八十吉さん」という記事があり、小錦さんの不妊治療への考え方が談話として載っていたのですが、奥様への気遣い、優しさと言った素敵な言葉が溢れているのです。 結婚前に判明した無精子症 結婚前に精子がないと診断を受け、結婚後にも精密検査を受けたそうですが、結果なはやはり変わらず。悲しくて奥様と一緒に泣いたそうです。 でもそ

すでにお使いの方も多いかと思いますが、私のように「え“え”“！」と初耳の方にはてなの外部サービス、ヒートマップつきアクセス解析ツールPtengineが無料！登録、設置の仕方、詳しい使い方動画をご紹介します。 はてなさん、すごい！ はてなブログは奥が深い…以前スターコメントと言うマイナーな機能をご紹介しましたが、今回は、「これ、使わなきゃ損でしょ！」レベルの外部サービスを発見しちゃいました。 それがはてなブログユーザー向け特別プランを無料で利用できる、ヒートマップつきアクセス解析ツールPtengineです。 はてなブログを始めて、１年ちょっと経ちましたが、この間実に色々な事ができるようになりました。すべてはてなの中にある情報のおかげです。 それに、色々な方の人生観のようなものに触れることもできます。はてなブログを始めて本当に良かったな、と思います。 今回は解析ツールを攻略できる、かなあ。（解

毎日１ℓの鼻水が出ていること、知っていますか？「え、かぜひいてないし…」と思うでしょう。鼻水は体を健康に保つために、誰も知らないところでけなげに頑張っているんです。今回はそんな鼻水の役目と成分を再確認。辛い鼻詰まりの治し方についてもお伝えします。 鼻水の真実 鼻水の一日の分泌量は約１ℓ。この鼻水、実はのどを通って胃に入っていくのです。鼻をかむのは、多すぎて垂れてきた時です。これだけでもびっくりしますよね。普段考えることはほとんどない、鼻水の知られざる働きについてお伝えします。 ずいぶん前のことですが、イギリスの故ダイアナ妃が鼻くそをほじっている衝撃の映像、いまだに脳裏から離れません。 古今東西、鼻に詰まったものを取り出す快感は、たとえ美女でもイケメンでも、抗うことができない誘惑です。「え、そんなことをしたことないよ」と言う方がいらしたら、閻魔様に舌を抜かれてしまうかもしれませんよ。 サラサ

寝付けない辛さ、不眠は多くの人が経験します。病気が原因で起こるものもありますが、生活習慣やストレスが原因の場合も多いです。良いと思っている習慣が、不眠をかえって悪化させている場合もあるので、確認してみましょう。 不眠症とは 生活習慣や精神的なストレスが原因で慢性的に続く不眠を不眠症と言います。睡眠不足は不眠症には含まれません。 睡眠不足は、仕事で忙しいなどで睡眠時間を確保できず、調子が悪い状態のことです。 様々な病気が不眠症の原因となりますが、気づきにくい病気には「睡眠時無呼吸症候群」「むずむず脚症候群」などがあります。見逃されやすいので注意が必要です。 生活習慣が不眠の原因になることは、よく知られていることであり、今更感もあると思いますが、不眠を招く10の生活習慣のなかには、「え、これいけないの！」と思うようなこともあります。 例えば「早寝早起きが大切」、というのは本当でしょうか。良いと

スマホやパソコンなどで手をよく使う人のほか、女性や糖尿病がある人に起こりやすい手の痛みやしびれ、親指の付け根の痛みなどは、腱鞘炎の可能性が。腱鞘炎の特徴や症状、治療についてお伝えします。 手指や手首が痛む原因の多くは腱鞘炎 手の痛みを引き起こす病気はいくつかありますが、最も多いのが腱鞘炎によるものです。腱鞘炎が起こると 手指の付け根の痛み 指を動かすときの違和感 などの症状が現れ、症状が進行すると指を曲げ伸ばしするたびに、痛みを伴う引っかかりを感じるようになり、指がバネのようにはねてしまうこともあります。手を使うことが困難になり、日常生活にも支障をきたします。 腱鞘炎は指を使うと悪化する傾向があるので、症状が重く、日常生活に支障が出る場合には、整形外科などで適切な治療を受けることをおすすめします。 腱鞘炎とは 腱鞘は、指や手首にある鞘のようなものです。指を動かすための腱という紐状の組織がそ

病は気からとはよく言ったものです。気力で生活しているような人種（の一人です）もいますが、何かのきっかけで気力がかけてしまうと…と言い訳をしつつ、ブログ開設から初めてのおやすみ告知！ 今日はおやすみ ややこしいことを言わず、黙って休めば済むことなのですが、個人的な理由でおやすみ記事です。おつきあいありがとうございました。 で、あまりにも短いのもなんだか落ち着かない（性分かなあ）ので、今日は徒然なるまま、無気力さをダラダラと。 いつもならギリギリまで焦りながらも、なんとか記事をまとめるのですが、今日は、なんだかんだの疲れがでたのか、天候のせいなのか、どうも気持ちが後ろを向いていて、早々と「おやすみ」決断を下しちゃいました。こんなことはめったにありませんよ。 一滴の水 普段から意識はしていなくても、気を張って生きていると、気が萎えてしまった時にとてももろいです。崩れるきっかけは些細なことかもしれ

あなたは1日に何回歯磨きをしていますか？何回磨いても、磨き残しが有ればプラークが溜まっています。以下でお伝えする正しい歯磨きの方法を確認して、プラークコントロール。歯周病を防ぎましょう。 歯周病の予防や治療はプラークを取り除くことが重要 歯磨きだけでプラークを完全に取り除くことは難しいですが、できるだけ磨き残しをなくし、歯周病を防ぐためには、毎食後に歯を「磨いている」より、寝る前だけでも「磨けている」ことが重要。 1日のうちに何回磨いても、実際にはきちんと磨けていない人が多く、プラークが取り除かれなければ歯周病は起こります。歯周病が起きたら、正しく磨けていない、ということです。 正しい歯磨きの方法をしていないことが、中等度以上の歯周病を持つ人が以前より増えている背景にあると考えられます。 歯周病があると歯並びが悪くなったり、歯と歯の間の隙間が広がったりしやすく、歯肉の色も悪くなりがち。見た

看護師は患者さんへの説明で、無意識に医療用語・略語を使うことが少なくありません。使用することで、誤解や不安を与えかねないエピソードと、仰天の看護師が使う医療用語・略語集をお届けします。 看護師が使う仰天の医療用語 医療用語・略語には、全く想像がつかない略語や、同じことばでも、一般的に使われているものとは全く違う意味のものなどがあります。 例えば、Vライン、SOAP、SP、アポ、ヘモる、デコる、スピッツ…などなど、どんな意味か想像がつくでしょうか。（意味は後述してありますので、答え合わせをしてみてください。） 交代勤務で休みも不規則な看護師は、休みの日も医療職と一緒に過ごすことが多いです。 医療用語・略語を交えた会話をしていても、それが普通の状態になり、患者さんや家族への説明や会話で、無意識に使っている場合も少なくありません。 患者さんに誤解や混乱、不安などを与えかねないことばを使っていない