タスクシュートでは、とにかく記録とふり返りを重視します。重視するというより、それがタスクシュート方式の根幹なので、無視できない、とも言えます。 それでも、 記録が大事なのは分かってはいるけど、忙しくなると記録が途絶える。 という悩みは尽きません。 その一方で、粛々と記録を続けることができている方もいて、「何が違うのだろうか?」と、以前から不思議に思っていました。 習慣化するうえで重要な2つのこと 何かを習慣化するうえでは、重要なことが2つあります。 1つは、続けることが透明化すること。 気づいたらやっていた! というくらい、それをするのがごく自然なことであるというレベルにまで持っていくことです。 もう1つは、そこから絶えずメリットが得られること。 たとえば、歯磨きであれば、多くの人にとって「透明化」しているものですし、それを続けることで、例えば、歯医者に行かなくても済む、というメリットが得