マウス肩が慢性化して、四十肩にでもなったかな？と思っていたら、肩が石灰化していた。肩をやられたらコンピュータが使えないのであかんがな。 肩が痛ければ、自分で勝手に判断しないで、ちゃんと整形外科に行って、医師の診断を受けましょうという当たり前の話です。さっさと行かないとこんな痛い目に遭うという話。 痛みの始まり 今回の激痛が、いつから始まったのか、はっきり覚えていない。ただ、１０月の月末にかなり冷え込んだ日があって、朝起きたら右肩にかなり痛みがあった。冷やしたのが悪かったようだ。１０月は月初は気温が３０℃越える日もあり、寝るときも布団を掛けない癖が抜けなくて、その痛みが出た日も、布団を掛けて寝ていなかった。あと、その日か前の日が忘れたが、前腕の内側に痙攣が２回ほど発生した。今まで経験したことが無かったためうす気味悪かったが、ただ別にそのままにしていた。というのもそもそも右肩は２０代前半から時

キネティック アクトは、理学療法士である岡崎先生が、既存のケア・トレーニング方法や健康器具、サポーターなどにもの足りなさを感じ、自分たちがイメージする“カラダ本来の機能を取り戻すサポートをする”方法や商品を開発するべく立ち上げた会社だ。 理学療法士は、解剖学・運動学的な観点から骨や関節、筋肉を生体が本来持つ良い状態に整え、機能的に動くためのカラダのベースづくりを行うのをサポートするお仕事。起き上がる、立ち上がる、歩くといった、普段の生活で行う基本動作ができるようにカラダの基本的な機能の回復を手助けしてくれる。 そもそも肩こりって何？ まずは基礎知識から。そもそも肩こりとはどんな症状なのか？ 岡崎先生によると、長時間同じ姿勢で作業を続けることで、首・肩の周囲の筋肉が固まり、血流が流れにくくなる阻血状態になる。血流の流れが悪くなると、やがて固まった筋肉の部分に痛みや重さが自覚症状として現れてく

【アーカイブ記事】以下の内容は公開日時点のものです。 最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください。 テキスト/芝田隆広 パソコンを使ううえで欠かせないマウスだが、使い過ぎると指や手首などに負担がかかる。放っておくと重度の腱鞘（けんしょう）炎になってしまうこともあるので要注意だ。そこで今回は、マウスの使い過ぎによる手の痛みを軽減するための方法を解説する。 マウスを使っていて手が痛くなる原因は？一生懸命仕事をしていて「指の関節が痛む」「手首が重く感じる」などといった症状になったことはないだろうか。指や手が痛くなる原因は転倒や何かの拍子にひねったなど、いろいろと考えられるが、「マウスの使い過ぎ」も見逃せないところだ。 マウス（およびキーボード）の使い過ぎによって痛む部位は、主に肩、手首、指の3カ所。これらの痛みを解消するには「使う頻度を減らして手を休ませる」のが一番だ。と言っても「手

以前から痛かったのですが、最近特に右肩の痛みがひどくなりました。 「マウス肩」や「マウス症候群」と呼ばれる症状です。 マウスを握るには手のひらを下に向けるために手をひねります。さらに、右肩を前に突出した姿勢で長時間マウス作業をするのが良くないようです。 そもそも長時間PC作業を行うこと自体あまり良くないようですが、だからと言って今更PCなくては仕事になりません。 姿勢を改善すればよいのですが、気を付けていても直ぐに足を組んでしまったり背を丸めてしまったりします。 作業途中の軽い運動も心がけていますが、作業に集中すればするほど忘れてしまいます。 この「マウス肩」はけっこう増えているようです。 もう少し運動を心がけるにしても、環境を改善せねばさらに悪化しそうです。 数十万円という予算を出せば、専用のデスクとチェアがあるようですがそれは無理。 手軽にできることで思いついたことは、左手でもマウスを

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この間、マウスとの比較でトラックボールのメリット、デメリットなどを書いた。 マウスと比較すると、それぞれ一長一短があり、どちらがよいとも言えない。そこで私の場合は、一番実用的な解決策を採用している。そう、大谷翔平ならぬ二刀流だ。マウスとトラックボールの両方をPCにつないでいる。 パソコンに２つつないでもとくに問題はでていない。ロジクールの無線マウスG602とケンジントンの有線トラックボールExpert Mouseで、ソフトはロジクールのゲームソフトウェアを入れている。ケンジントンのTrackballWorksは入れていない。 メインがマウスで、サブがトラックボールという使い分けだ。 とにかく時間がないとき、急いでいるときはやはりマウスだ。ソフトを切替ながらコピペを繰り返し、あちこちに入力するときなど。 長時間使っていると腕が疲れてくる。使いすぎで腱鞘炎になったという話も聞くので、腕への負担

Amazonのセールでふと目に入って、、、ポチってしまいました。(〃艸〃) 私は右利きなのですが、左手側にトラックボールがあれば、面白い使い方ができます。 今回購入したのはエレコムの左手用のトラックボールM-XT4DRBKです。 開封の儀①箱の外観　業務用！？と思うほどシンプルな箱でした。(;・∀・) ②中身付属品は以下の通り ・マニュアル ・トラックボール本体 ・USBレシーバー ・電池 ③表面　ボタンは全部で６つです。チルトホイールなので左右に傾けると左右スクロールができます。 ★注意★写真の①のボタンは初期設定ではボタンが割り当てられていません。エレコムマウスアシスタントで機能の割り当てが必要です。 ④裏面　電源スイッチとUSBレシーバーを入れる穴があります。 ⑤裏面の電源スイッチ　電源のモードが２つあります。H:高感度だが電池の持ちが悪い。L:低感度だが電池の持ちがいいというようで

トラックボールのマウス「M-XT4DRBK」をリピートした理由 一言でいえば「不満がない」という、全部のガジェットに共通するような評価の仕方ですが、まあ率直にそう思います。 あとはトラックボール式のマウスで左利き用が少ないなか、しっかりと完成している点ですね。 各ボタンに好みの機能を割り振りできるので、使い方も広範囲のニーズに対応しています。 トラックボールの魅力 トラックボールマウスの魅力というのはやはり、腕や手首などの関節に負担がかからない、というところでしょうか。トラックボールを使い始めて数年経ちましたが、腱鞘炎の気配もなし。 最初は操作に慣れが必要ですが、動かし方のコツが分かると思いのままにポインタを操作できるようになります。 たまに光学式タイプのマウスを使う機会があるんですが、カーソルの移動に繰り返し「シャッ、シャッ」ってマウスごと動かしたりすると「こんな面倒なことやってたのか」

エディタやブラウザに文字を入力する時、IMEなどの日本語入力ソフトがoffになっていて半角英数字のまま入力してしまったり、逆にアルファベットを打ち込もうとしたらひらがな入力になっていたり、ほんの些細な事ですがストレスになる場面があります。 japanese. 日本語 / razved これはIMEが今どのモードなのかわかりにくい為に起こる現象です。 現在使用している日本語入力ソフトはATOKですが、こちらでも同じ。 日本語入力の状態がわからないので半角/全角キーで切り替えようにも勘でやるしかありません。外れるているとイラっとします。 IMEの状態を表示してくれるソフトはあるけれど この問題の解決策のひとつとして、「今日本語入力がonになっているのかoffになっているのか表示してくれるソフトを導入する」という方法があります。 Vista以降でも使えそうなのはakinosignとかＩＭＥステー

以下の記事でご紹介したワイヤレスマウス（Logicool MX1600sGR ANYWHERE 2S）ですが、その後も毎日快適に使用できています。記事公開後に「アプリケーション固有の設定」について読者の方にアドバイスをいただいたので試してみたところ、実に快適な操作環境が実現しました。マウスの便利さをしみじみと実感しています。 » マウスを新調したらサイドボタンとティルトホイールが極めて便利だった ↓いただいたアドバイスは以下。 設定画面の右上ボタンからアプリケーション固有の設定ができるかと。エディタにはcrtCVとcrtZYを割り当てると快適ですよ。 — るう@おいしいワイン (@ruu_embo) 2017年7月14日 「アプリケーション固有の設定」をスルーしていた理由 先に告白しておくと、「アプリケーション固有の設定」というものの存在には気づいてはいましたが、「アプリケーションごとに設

専用の設定アプリでボタンに機能を割り当てる サポートサイトでダウンロードできる、専用の設定アプリでボタンに機能を割り当てることができます。 » MX Anywhere 2S – Logicool サポート ↓購入後、いろいろ試してみた結果、以下のような割り当てに落ち着きました。 これで、以下のような操作がマウスで行えるようになりました。Google ChromeやFirefoxなどのウェブブラウザで有効です。 ホイールを左に倒すと、左側のタブを選択 ホイールを右に倒すと、右側のタブを選択 奥のサイドボタンを押すと、閉じたタブを開く 手前のサイドボタンを押すと、現在表示しているタブを閉じる マウスの場合、以下のようにタブが小さいとうまく選択できなかったりしましたが、ホイールを倒す操作でタブ間を移動できるようになったので、この煩わしさから解放されました。 » Chromeの「タブを固定」を愛用

日本経済の「現在」を理解するための手がかりとして、TSRが長年蓄積してきた企業情報、倒産情報および公開情報等に基づき、独自の視点に立った分析をまとめて発表しています。

“Tak.　起動に苦労することはない？” “Tak.　「集中」ってすぐにできますか。” “Tak.　どうしていつでも書けるんだと思います？” 上記は、Tak.さんによる著書『書くための名前のない技術 case 1 　佐々木正悟さん』からの引用なのですが、何度か読み直しているうちに、むしろ悩み始めてきました（笑）。 Tak.さんはたたみかけるように質問されているのに、私は何かにお答えできてないような。Tak.さんも「平行線」とあとで書かれているように、何か私は質問の位置をつかみ損ねているように思えます。 いっぽうで、上記の質問には多くの背景や「含み」があります。「起動」とはどんなことを意味するか。「集中」とは何か？ たとえばいま私は「シゴタノ！」の原稿を書いています。こういう、「今○○をしています」と私は実際よく書きますが、ここじゃないところへ視点が移ってしまっている例をひんぱんに目にしてき