「彦摩呂の食リポは虐待」 視聴者の声でダイエット成功 | 東スポWEB
「お口の中が宝石箱や～」のフレーズでおなじみのグルメリポーター・彦摩呂（４８）に、予期せぬ厄介な問題が持ち上がっているという。 明るいキャラクターとインパクトのあるコメントで、今やグルメ番組やバラエティー番組に引っ張りだこ。これまでにリポートした飲食店はのべ１万４０００軒を突破した日本屈指の存在だが…。 「彦摩呂がおいしそうに食リポする姿を見て、視聴者からテレビ局に『死んでしまうのでは？』『病気太りか？』『テレビ局が無理やり、彦摩呂に食べさせている。虐待だ』などといった意見が相次いでいるんです。あまりの多さに、彦摩呂のキャスティングを一考するプロデューサーも出てきた」（事情通） 視聴者から意見が殺到するようになったのはここ半年のこと。実は最近の彦摩呂は力士も驚くほど体重が増加。見た目もパンパンに膨らんだ頬にアゴはなくなりたぷたぷだ。まるで腹話術人形のようなまぶたは映画「スター・ウォーズ」に
たるんだお腹をキリッと引き締めるワークアウト by”e-Fitness.jp”
◆おなかの皮下脂肪を根こそぎ落としてシャープに引き締める◆ ”たるんだお腹をしっかり鍛えてキリッと締めるworkout！” 今こそたるんだおなかと決別してください！ 余分に突き出たおなかをただ単に引っ込めるというだけでなく、体脂肪を根こそぎ 落として、アスリート並みのパーフェクト６パック(きれいに割れた腹筋!)を 目指しましょう！ 今話題のピラティストレーニングなどでも身体のセンターラインである体幹の重要さ が注目されてきています。 また、健康志向系のTV番組でもポッコリと出たお腹を解消するためのアイデァや サプリメントが大きな反響を呼んでいたりするようです。 そのような時代のニーズを踏まえ、今回は特に腹筋にフォーカスしてみたいと思い ます。 ここでは、いわゆる減量ダイエットや、体重や体型を元に戻すというマイナス思考 ではなく、あくまでも理想のボディデザインの実現と
天気の悪い日もウォーキングはした方が良いでしょうか？｜からだカルテ
健康づくりとダイエットを目指して、毎日30分以上のウォーキングを目標にしています。天気の悪い日に無理して歩くのはちょっと気が進まないのですが・・・歩かないとダメですよね。 健康づくりとダイエットのために、ウォーキングを始められたのですね。 ウォーキングはいつでも始められる有酸素運動で、酸素を取り入れながらの運動で脂肪を燃焼させ、心肺持久力が向上し体力アップにも効果的。とても良い健康習慣ですね。 張り切ってスタートしたのに、雨の日は歩けない。徐々に気持ちがしぼんでいってしまう前にあらかじめ雨の日のメニューを考えておくと良いですね。 おススメ （その２） 雨の日プランとして、家の中で消費量アップ！ ○階段のぼりや踏み台昇降 ウォーキングと同じ有酸素運動で、短めの時間でも効果が期待できます。 ひざ、腰に痛みがある時は控えましょう。 ○床磨き・風呂掃除 腕を大きく回して拭けばストレッチ代わりにもな
【脳トレ】頭の回転を早くする脳を鍛える方法:哲学ニュースnwk
2011年04月16日16:42 【脳トレ】頭の回転を早くする脳を鍛える方法 Tweet 【脳トレ】頭の回転を早くする脳を鍛える方法 1：病弱名無しさん：2011/03/20(日) 01:46:43.56 ID:/lJT7xtz0 1 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：05/01/16(日) 06:25:09 ID:oPVnLFs3 本当にアホです。仕事で簡単な計算ミスを繰り返す。 相手の言っている事が理解できない。（意図がわからない）場の空気が読めない。 次に何をすべきかわからない。要領が滅茶苦茶悪い。同じミスを何度も繰り返す。 一度教わったことをすぐ忘れる。何か新しいことを覚えると さっきまで覚えていたことをすぐ忘れる。こんな感じです。 どうすればいいのでしょうか。真剣に悩んでいます。社会人でこれでは 非常にまずいので、何かいい改善方ありませんか？ 2：病弱名無しさん：2011/03/
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ボディメイク専門家に聞く。効果的に腹筋を割る方法とは!? | キャリア | マイナビニュース
アスリートやモデル、俳優たちの割れた腹筋、いったいどうすればあのようなおなかになれるのでしょうか。ボディメイク・ダイエット専門家でボディメイク・ジムShapes(シェイプス)代表の尾関紀輝(おぜき・としあき)トレーナーに、男女ともにお勧めする「腹筋を割る方法」をレクチャーしていただきました。 ■腹筋運動だけでは筋肉は割れない 尾関トレーナーは、腹筋が割れている状態についてこう説明します。 「おなかの中央にある腹直筋は、そもそも割れている筋肉です。見た目に腹筋が割れるのは、おなかの脂肪が薄くなり、腹筋の凹凸(おうとつ)が浮き出たためです。 そのため、体脂肪率が10％を切っても腹筋が割れない場合や、15％以上あっても腹筋が割れる、ということもあるのです」 具体的にどのようにすれば、割れた腹筋を手に入れることができるのでしょうか。 「やみくもに筋トレをしても意味がありません。ポイントは
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ピリ辛ころころ大根とこんにゃく by お茶丸
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