Amazon.co.jp: どうせ死ぬなら「がん」がいい (宝島社新書): 近藤誠, 中村仁一: 本
夢と希望でヘトヘトになった人へ――為末大×禅僧・南直哉、異色の問答 | 日刊SPA!
「人より速く走ることが、なぜ『すごい』のだろう？ その根拠が実感できない」 「勝つのはいいことで負けるのはダメ、という一つの価値観の中にいながら、いつも自分がそこからズレている気がしていました」 競争が苦手な文学青年のセリフではない。なんとオリンピックに３大会も出場した為末大さんの口から出た言葉である。為末さんは400ｍハードルで世界選手権銅メダルを獲るなど活躍したあと、2012年6月に引退。“走る哲学者”とも称される。 このほど、為末さんと、禅僧・南直哉さんの対談本『禅とハードル』が刊行された（サンガ刊）。為末さんは4～5年前から南さんのほとんどの著書を読んでいて、今回、青森県・恐山に南さんを訪ね、10時間もの対談が実現した。その刊行記念対談（2月19日、紀伊国屋ホール）で出たのが冒頭の言である。 為末さんと話した印象を、南さんはこう語る。「この人がよくスポーツをやってたな、と思いました
【第9回】なりそうな予感ビシバシだから、『サブカル・スーパースター鬱伝』を読んでみた | ダ・ヴィンチWeb
ども。 あんまりこういうこと書きたくもないし、 言いたくもないけれど、 忙しいです。 正月から休みという休みなどないです。 何をしているかというと、 曲を書いたり、テレビに出たり、 ラジオに出たり、歌を歌ってステージに出たり、 地方キャンペーン行ったり。 あとこうやって原稿書いたり。 仕事をたくさんいただけることが とてもうれしいんです。 売れない時代が長かったもので、 こういう風に自分が求められていると実感するのは 大変うれしいことなのです。 しかしまあ、 体は結構悲鳴を上げているようで、 こないだ書いた「乾癬」にもなりましたし、 何より体重が大変落ちました。 しかし、最近意識的に食生活を改善している結果、 以前の体重にかなり近いところまで戻せました！ いえい！ なのですが、体重が戻ったはずなのに 「なんか、痩せましたよね」 「ていうか、やつれましたよね」 と、いろんな現場で言われます。
自分の弱さを認められる人だけが強くなれる
人はだれでも強く、頭が良く、そして人の上に立てる立派な人間でありたいと思っています。 それがかなわないまでも、そうなれればという願望を持っています。 だから自分には能力がないとか、弱いと言うことは認めたくないのです。 そう認めることは社会から落ちこぼれることを意味するからです。 自分が他の人より劣っていることが事実であればあるほど、その事実は認めたくないのです。 自分の無意識の世界では自分が人より劣っていることを知っているので、絶対に受け入れられないのです。 それを受け入れることは、他の人からいじめられたり、馬鹿にされたり、利用されたりするだけでなく自尊心が傷つくからです。 それを隠すためにお金もないのに気前のいい振りをしたり、虚勢を張ったり、知っている振りをしたり、有名人や政治家とつき合いがあるとか言って自分の弱さを隠そうとするのです。 弱い人間は次の二つのパターンに分類できると思いま
ウェブリブログ：サービスは終了しました。
「ウェブリブログ」は 2023年1月31日 をもちましてサービス提供を終了いたしました。 2004年3月のサービス開始より19年近くもの間、沢山の皆さまにご愛用いただきましたことを心よりお礼申し上げます。今後とも、BIGLOBEをご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。 ※引っ越し先ブログへのリダイレクトサービスは2024年1月31日で終了いたしました。 BIGLOBEのサービス一覧
「弱さ」を受け入れられない人へ。
【ご予約】 08017990425 (電話番号が変わりました！) 【セッション受付時間】 11:30〜17:00 【住所】 901-2101 沖縄県浦添市西原1-8-1 ﾊｳｽｲﾝ広栄201 【ｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙｾｯｼｮﾝ】 20分3000円 40分6000円 60分9000円 タロットリーディングは交霊術です。 タロットと霊視を用いて霊界からのメッセージ(今後の方向性や今すべきこと)をお伝えします。 助言はあくまで助言にすぎませんが、全ての助言はスピリチュアリズム(霊的真理)を軸にしていますので安心して、ご相談ください。 自分の「弱さ」を受け入れられない人は意外と多いですよね。 そういう人は「弱い自分」を嫌い、強がったり、無理をしたり、自分じゃない自分を演じたりするんですよ。 でも、それって自分を苦しめるだけなんです。 いいんですか？ 自分で自分の首を絞めても。 そもそも、この世に完璧な人
軽い落ち込みか、心の病気か？心の健康状態セルフチェックリスト [メンタルヘルス] All About
軽い落ち込みか、心の病気か？心の健康状態セルフチェックリスト【医師が解説】体の健康と同じく、心の健康を維持するためにも、調子が悪いときにはきちんと病院を受診することが大切です。心の調子をセルフチェックしてみる習慣をつけましょう。 健康を維持するために、体調が悪いと感じたら病院を受診すると思います。同じように、心の健康を維持するためにも、不調を感じたときには病院に行くことが大切です。しかし心の不調は体の不調と比べて、自分でもどれくらい深刻な状態なのかなかなか気付きにくい場合があります。 例えば、ノドが痛く、咳や鼻水などの症状があれば、風邪を引いたかなと考えるでしょう。一方で、休みの日なのに朝から何もする気がせず、家でぼんやり過ごしてしまっても、気分の落ち込みはあまり意識しないかもしれません。実際、心の不調とはどんな状態を指すのか意外に曖昧な点があるのです。 心の調子が悪い時に適切に気付けるよ
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サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
2/2 自分の心は自分で守ろう！心のセルフケア法 [メンタルヘルス] All About
自分の心は自分で守ろう！心のセルフケア法(2ページ目)心の病気を予防するためには、心のケアを行うことにより、心の病気に対する抵抗力を身に付けることが大切です。心のセルフケアには肉体の健康法と重なる部分が多くあります。 心のセルフケアの基本心のセルフケアには、音楽を聴いたり、ちょっと腹が立った時は深呼吸してみるといったように、リラックスのテクニックがありますが、「健全な精神は健全な肉体に宿る」という言葉の如く、肉体の健康法と重なる部分も多いです。以下に幾つかポイントを挙げてみます。 ・規則正しい食生活を送る もしも、アイスクリームだけといったように、偏った食事の日がある人は、注意が必要です。心の病気の原因は脳にあります。脳が問題なく働く為にはカロリーだけでなく、ビタミン、ミネラルといった栄養素を体の中に取り入れなくてはいけません。 ・適度に運動する 定期的は運動は、スタイルの維持に役立つばか
![2/2 自分の心は自分で守ろう！心のセルフケア法 [メンタルヘルス] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8f530daf3cb408d6b6a0ba6f38ed7ccece36cffc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.aacdn.jp%2Faa%2Fcommon%2Fogp300_300.png)
2/2 心の病気の環境的要因 職場の人間関係と心の病気 [メンタルヘルス] All About
心の病気の環境的要因 職場の人間関係と心の病気(2ページ目)心の病気の原因としては、環境や社会的、心理的、個人的な素因などが相互にからんでいますが、職場の人間関係は心の病気の環境的要因の重要なものです。 職場の人間関係の悩みの種といえば、上司との関係が多いのではないでしょうか。相性の合わない上司と仕事をするのはストレス多すぎです。でも、相性だけではなく、上司が性格的に問題のある場合はもっと大変です。 例えば、上司が気分屋で、気まぐれで部下に大量に仕事を与えるタイプとします。すると、部下はいつ仕事を与えられるのか予測できなくなり、いつも緊張状態に置かれてしまいます。緊張状態が長時間続き、耐えられる限度を超えてしまうと、パニック発作（突然の動悸、胸痛、過呼吸など）が起きても不思議ではありません。 こういったときには、一緒に愚痴をこぼせる同僚がいると心強いですが、「状況はかわりそうもない、自分は
メンタルを病む人・病まない人の特徴・違い [メンタルヘルス] All About
メンタルを病む人・病まない人の特徴・違い【医師が解説】同じ職場や生活環境でも、元気に過ごせる人もいれば、心の病になってしまう人もいます。心の健康は本人の努力だけで守ることはできませんが、ストレスの対処法にはある程度コツがあります。心の健康状態の差にもつながる、心の不調時の対処法を解説します。 心の調子が悪い時は辛いものです。朝から気分が冴えず、ちょっとしたことにイライラしてしまう日は誰にでもあります。そんな日に思いがけないトラブルや急ぎの仕事などが降りかかってくると、さらに気持ちが滅入ってしまうのも無理はありません。 「みんな、よくこんな環境で頑張っていられるな……」と周りを見渡せば、そつなく仕事をこなしている人が目に入ったりします。普段は何とも思っていなかった同僚のタフさに気付く瞬間でもありますが、その同僚の方も、もともとそつなくできていたわけではなく、普段から心の健康を意識して実践して
![メンタルを病む人・病まない人の特徴・違い [メンタルヘルス] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/4865ec05eccc7c3b7e60b78f1725e1034dc21c13/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F3%2F9%2F3%2F7%2F7%2F9%2F1572928000%2Ftopimg_original.jpeg)
自然災害への恐怖感が強すぎるとき [メンタルヘルス] All About
自然災害は確かに怖ろしいもの！ でも、その恐怖感が、非合理といえるほど、過剰になってしまった場合、真の問題は、その自然災害の発生リスクでは無く、心の不調ですよ！ 昨年３月に起きた大震災は、こんな事が現実に起こり得るのかと、信じ難い規模の自然災害でした。こうした事が実際に起これば、「備えあれば憂い無し」という言葉が、心に強く響いて来ると思います。実際、将来の不安に対して備える事は、とても大事。でも、気をつけたい落とし穴もあります。それは、心配が杞憂のレベルに達してしまったような時です。 もしも、「天から空が落ちてこないか？」と、心配している人がいれば、「もっと他の事を心配したら？」と思ってしまうかも知れません。もっとも、かつて地球を支配していた恐竜たちの滅亡原因は、巨大隕石という説もありますし、確率ゼロとは言えない面はあります。とは言え、やはり、こうした心配をするのは、自分では無く、専門家に
考え方次第？ 心の病気的傾向を強みにしよう [メンタルヘルス] All About
考え方次第？ 心の病気的傾向を強みにしよう大変なサバイバル社会である、この時代を生き抜くには、自分ならではの強みを持つことが必須。一見、ネガティブなポイントと受け止められやすい心の病気的傾向を自分の強みにする為のポイントを詳しく解説します。 私たちが日々、日常を送っている、この社会は大変な時代に直面していると思います。時代の変化はめまぐるしく、私たちの社会は一体、どの方向に向かっているのでしょうか？ とにかく大変なサバイバル社会である、この時代を生き抜く為に、具体的に、どうすべきかは、なかなか簡単には分からないと思います。 ただ、サバイバルの基本は、自分の長所を磨いて、それを武器にする事ではないでしょうか。もしも、自分に心の病気的傾向があれば、ネガティブなポイントだと捉えられそうですが、それすらも見方を変えれば、自分の強みに変えることも可能です。もっとも、心の病気は定義的に日常生活上、深刻
3/3 「人の視線が苦手……」の克服法 [メンタルヘルス] All About
苦手なものへの対処は、避けられないなら慣れるしかないです。慣れる為には地道な努力が必要でしょうが、不安や恐怖を軽減させる効果的な手段です。慣れる為の機会は積極的に逃さないようにしましょう！ 対人関係が苦手というのは大きなハンディキャップです。面接、仕事の打ち合わせ、電話の応答、プレゼンテーション…。対人関係は仕事の基本的要素であり、苦手意識の克服はその人の社会生活を大きく改善させるはずです。では、人前での苦手意識を克服する為には何をすべきでしょうか？ まず、苦手な対人状況において、望ましい言動や態度のイメージを頭に明確にイメージした事はありますか？ 例えば、プレゼンテーションが苦手な人が、もしも、プレゼンテーションではどのような言動や態度が望ましいかと尋ねられたならば、自信に満ちた様子で落ち着いてしっかり話す様子が目に浮かんでくるのではないでしょうか？ では、それを目指して頑張って下さいと
2/3 「人の視線が苦手……」の克服法 [メンタルヘルス] All About
「人の視線が苦手……」の克服法(2ページ目)自分に自信がないと、対人状況で相手の態度や言動に敏感になりがちです。苦手意識が強く、日常生活に大きな支障が生じるようになると、社会不安障害の可能性もあります。詳しくご紹介しましょう。 人の視線が心底苦手！ もしかして、「社会不安障害」？人前で自然に振舞えるという事は、その場の空気に応じて、ふさわしい言動を取れるという事で、実は、なかなか高度な事だと思います。 それには、経験も重要ですが、なんといっても自分自身に自信を持つ事が大切。自信のある人でも時と場合によっては足がすくんでしまう程、緊張してしまう事があるでしょう。例えば、付き合っている相手の両親に始めてお会いした時、セリに出されて値踏みされる牛になった気がした人もいるのではないでしょうか？ 緊張や不安が高まると、以下のような身体症状が出現してきます。頭痛 動悸 発汗 呼吸が浅く、速くなる 気が
2/2 精神的疲労の特徴は？ [メンタルヘルス] All About
精神的疲労の特徴は？(2ページ目)日常の疲労の多くは肉体的疲労より、むしろ、精神的なものですが、精神的疲労には、肉体的疲労と比べて、幾つか特徴的な差異があり、その疲労対策は心の健康を守る上で重要です。 精神的疲労の特徴：解説編精神的疲労の特徴を肉体的疲労と対比して、説明してみます。 １．疲れを感じやすいのは朝方それとも夜間ですか？ 肉体的疲労は、筋肉に乳酸などの老廃物が蓄積することが原因なので、一日の活動と共に強くなり、活動を終えた夜間にピークになりますが、精神的な疲労は朝、目が覚めた時、つまり、一日を始める前が大きい傾向があります。 ２．休むと疲れが取れますか？ 肉体的疲労は筋肉中の老廃物が原因なので、休息を取ると、老廃物が取り除かれ、疲労から回復できますが、精神的疲労は休息をとっても、あまり疲れが取れない傾向があります。 ３．運動すると疲労感が軽くなりますか？ 肉体的に疲れている時に運
ほぼ日刊イトイ新聞ーぜんそくどうし。小さなスケート選手、清水宏保さんと話す。
清水さんの話を聞いてると、人が、 「オレは才能がないから」とか言って あきらめちゃってる話っていうのは、 たんに「そこの道に行かない」という話を しているだけのように思えてしまいますね。 言っちゃ悪いけど、清水さんは、 「キミは、スケート選手になりなさい」って、 誰も言ってくれないような 子だったわけでしょ。
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鈴木金太郎、91歳のパンク直し。 - ほぼ日刊イトイ新聞
鈴木金太郎、91歳のパンク直し。 - ほぼ日刊イトイ新聞
https://allabout.co.jp/gm/gc/302154/
