糖尿病ネットワーク Diabetes Net.-生活エンジョイ物語
開催日 イベント名【開催地】 5月31日(金)～6月2日(日) 第24回日本抗加齢医学会総会【熊本】 6月1日(土) 2024年度 第1回 糖尿病治療実践セミナー(Web)【Web開催】 6月1日(土) 第1回AIDユーザーズミーテイングミニメド780GによるAID療法(＝SAP療法)のユーザーとご家族、および１型糖尿病に熱い医療者向けのスキルアップセミナー【WEB開催】 6月5日(水) 東京都立荏原病院 糖尿病内分泌内科 地域連携会【東京・Web開催】 6月6日(木)～8日(土) 第97回日本内分泌学会学術総会【神奈川・Weｂ開催】 6月7日(金)～9日(日) 第69回日本透析医学会学術集会・総会【神奈川・Web開催】 6月9日(日) 日本IDDMネットワークサイエンスフォーラム 2025年１型糖尿病『治らない』から『治る』へ in 東京【東京】 6月12日(水) 第11回 横浜北部・糖
急な腰痛・よく分かるかるぎっくり腰【はつらつライフ】
＜ぎっくり腰は筋トレが最大の予防法＞ 「魔女の一撃」と呼ばれ、突然腰に激痛が走るぎっくり腰。 年齢と共に腰の軟骨、関節などが変化するのが主な原因だ。 腹筋や背筋を鍛えて腰をしっかり支えることで痛みが出にくくなる。 突然やってきて立って歩けないほどの激痛が数時間続くのが急性腰痛、いわゆるぎっくり腰。 ぎっくり腰は１回で終わる場合もあるが、腰に時限爆弾を抱えたように定期的に繰り返す人も多い。 ぎっくり腰を防ぐためには普段から筋トレをすること。 腹筋や背筋を鍛え、腰の部分の背骨（腰椎）を筋力で支えると症状は出にくくなる.。 ただし、腰痛の中には椎間板ヘルニアや内臓疾患など深刻な病気が原因で起きていることも。 その場合は痛みのほかに、下半身のしびれや発熱などがある。そんな時は、すぐに病院へ。 ＜ぎっくり腰の原因と病態＞ 骨・関節・筋肉の弱りが重なり、腰が急にズキンと痛む 腰椎の老化 背骨のうち腰の
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