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![27歳、アラサー会社員。100万人のファンがいる人気YouTuberになるまで。](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/0ff724a07fffbb282fce53021f63bf8944f6b4fd/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.buzzfeed.com%2Fbuzzfeed-static%2Fstatic%2F2020-08%2F1%2F4%2Fenhanced%2F2cc0f51cc4fd%2Foriginal-4779-1596257975-2.jpg%3Fcrop%3D1250%3A654%3B0%2C118%2526downsize%3D1250%3A%2A)
「あべこべ体操」と「ハーモニー体操」はフェルデンクライス・メソッドを元に作られた,これまでにない新しいコンセプトの体操(ニューストレッチプログラム)です。従来のストレッチやトレーニングにこれらの体操を取り入れると、より効率的に効果を出し、あなたのパフォーマンスがアップします。 『DVD付・あべこべ体操決定版』主婦の友社 http://goo.gl/deXvv 『あべこべ1分間体操』大和出版 http://goo.gl/iPnJc 『3分ですっきり美人!あべこべ体操レッスンDVDつき』WAVE出版 http://goo.gl/mztIO あべこべ体操公式ホームページ:http://abekobe.jp あべこべ体操ブログ:http://ameblo.jp/horakita-abekobe ▪️熟睡できる新しい体操『おやすみハーモニー』は毎晩23時から無料配信中。 → ぜひ、お試しください
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