2017年3月26日のブックマーク (6件)

  • 登山、ランニング、食事…ブルーバックス女性編集者がおすすめする趣味を科学的にアシストする15冊 | ブクログ通信

    2000番(タイトル数)を突破したことを記念して、過去3回にわたりブルーバックスの魅力に迫ってまいりましたが、最終回を飾るのはブルーバックス編集部の紅一点である家田さん。「趣味」という切り口でバリエーション豊かなブルーバックスのおすすめをご紹介いただきました! 趣味のブルーバックスから3月最新刊までおすすめ8タイトルプレゼント企画も実施しています!最後までお見逃しなく! 取材・文・撮影/ブクログ通信 編集部 持田泰 猿橋由佳 科学だけでなく「趣味」からセレクトするブルーバックス! −今回は、ブルーバックス編集部紅一点である家田さんからフラットな切り口で、改めて魅力的なタイトルをいろいろご紹介いただければと思います。3回にわたってお話をお伺いしますと、ブルーバックスは「科学」をテーマとしているからこそ、様々な読み方に「応用」できる底力というものを感じます。 そうですね。これまでにも他の編集

    登山、ランニング、食事…ブルーバックス女性編集者がおすすめする趣味を科学的にアシストする15冊 | ブクログ通信
    nihonkaimadai81
    nihonkaimadai81 2017/03/26
    読んでみたい本
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    nihonkaimadai81
    nihonkaimadai81 2017/03/26
    面白そう
  • 素晴らしい人生は目的意識を明確にして情熱を燃やす者に拓かれてゆく - サンタさんで いこう!心に灯すサンタの言葉

    魂の喜びを人生の目的にしよう! santamind.hatenablog.jp 一生懸命に頑張っているのに、 幸運や強運に 恵まれない人というのは、 当に心から やりたいことが 明確ではないからです。 あなたはどうでしょうか? SPONSORED LINK 生と死から人生の目的を学ぼう! santamind.hatenablog.jp こんな話しがあります。 お城に土を運んでいる 奴隷の一人に向かって、 ある人が、 「あなたの仕事は何ですか?」 と尋ねました。 すると、 その奴隷は答えました。 「私の仕事は、 ここにある土を、 向こうに運ぶことです」と。 しばらくして、 また別の奴隷に尋ねました。 「あなたの仕事は何ですか?」 次の奴隷はこう答えました。 「私の仕事は、 あの城を建てることです」 同じ仕事をしていても、 目的意識がはっきりしている人と、 そうではない人が いるという話しで

    素晴らしい人生は目的意識を明確にして情熱を燃やす者に拓かれてゆく - サンタさんで いこう!心に灯すサンタの言葉
    nihonkaimadai81
    nihonkaimadai81 2017/03/26
    残酷な拷問は地点Aから地点Bへ、レンガを運ばせ、更に地点Cへ…この繰り返しを何も理由を説明せずに強制させることだと言う。
  • ネアンデルタール人は死者に花を飾ったのか・NHKスペシャル「脳と心 心が生まれた惑星~進化~」 - シロッコの青空ぶろぐ

    目次 人間の心はいつどのようにして生まれたのか 「古い脳」と「新しい脳」 心が芽生えるとき 花を飾ったのはネズミかも知れない おまけ NHKスペシャル 驚異の小宇宙 人体II 脳と心 第1集 心が生まれた惑星~進化~ [DVD] 出版社/メーカー: NHKエンタープライズ 発売日: 2008/12/26 メディア: DVD クリック: 1回 この商品を含むブログ (1件) を見る 人間の心はいつどのようにして生まれたのか 人間の心はいつどのようにして生まれたのか。それをテーマにして作られた番組が「脳と心 第1集 心が生まれた惑星~進化~」です。 『驚異の小宇宙 人体』は1989年から1999年までNHKスペシャルとして放送され、以下のシリーズがあります。 NHKスペシャル 驚異の小宇宙 人体(DVD-BOX 全6枚セット) NHKスペシャル 驚異の小宇宙 人体Ⅱ 脳と心 (DVD-BOX全

    ネアンデルタール人は死者に花を飾ったのか・NHKスペシャル「脳と心 心が生まれた惑星~進化~」 - シロッコの青空ぶろぐ
    nihonkaimadai81
    nihonkaimadai81 2017/03/26
    人間と猿の違いは心と本能の違い。 心はどこから来たのか…
  • 「疲れやすい体と心の原因を改善する『呼吸』を意識する事で得られる疲労回復」 - 人生戦略ノート

    仕事で疲れたり、帰宅後に眠くなったりと毎日なぜかクタクタ状態。帰宅後に勉強や読書をしたくても出来ない状態。 疲労回復するために疲れないを溜めない行動の一つして呼吸を意識する事で改善できることに気が付きました。 無意識の呼吸を改善 呼吸を意識している人は少ない。呼吸は無意識にしているので何も疑問に感じませんでした。いろいろなを読むと疲れやすい原因の一つとして「呼吸が浅い」という事があります。 呼吸が浅い事で疲労や様々な弊害に気が付いたので、呼吸を意識して行動していると徐々に疲労に強くなっていき、呼吸を意識する事を忘れるとまた疲れを感じやすくなりました。 ではなぜ呼吸が浅い事で不調になるのかを考えて見ました。 呼吸が浅い事による不調の原因 赤ちゃんの頃はしっかり呼吸しています。成長によって集中する事、考える事、ストレスの影響でだんだんと呼吸が浅くなります。社会人になると大半の人はストレスで呼

    「疲れやすい体と心の原因を改善する『呼吸』を意識する事で得られる疲労回復」 - 人生戦略ノート
    nihonkaimadai81
    nihonkaimadai81 2017/03/26
    呼吸は生きる事の基本。 マインドフルネス呼吸法は習得しておくといざという時役に立つ。
  • 経理部門のストレスを解消!話題のアンガーマネジメントとは? | 人事/労務、労務管理 | 【経理ドリブン】

    職場におけるストレスやハードワークが社会問題となっています。厚生労働省では、2015年の12月からストレスチェック制度の導入を企業に義務付けるなど、様々な対策に乗り出しています。 そうした中、ストレスや怒りを自然に鎮める手法として注目されているのがアンガーマネジメント。 年初から年度末にかけて多忙な日々が続く経理部門にとって、注目のストレス緩和策といえます。 今回は、日アンガーマネジメント協会公認のファシリテーターで、「怒りを味方につける9つの習慣」などの著書をもつ瀬戸口仁氏に、誰でもできるアンガーマネジメントの簡単テクニックについて伝授していただきました。 アンガーマネジメントとは? アンガーマネジメントは、1970年代に介護の世界で活用されるようになったのが始まり。認知症の患者に対峙し多大なストレスを抱える介護士の心理的サポートを目的として注目されました。 その後、アメリカのスポーツ

    経理部門のストレスを解消!話題のアンガーマネジメントとは? | 人事/労務、労務管理 | 【経理ドリブン】
    nihonkaimadai81
    nihonkaimadai81 2017/03/26
    アンガーマネージメント。 感情のコントロールの大切さを知る手がかりになればいいですね…
    • 2017年3月26日