ヨガのすすめ - 自然のなかで遊びつづけるために - Patagonia Stories日常にYin and Yang、静と動を作ってくれるヨガ。自分のやっているスポーツにおいてヨガがどう役立っているかについて書いてほしいと依頼を受けたとき、じつを言うとすぐに書けると思っていた。しかし、いったん書きはじめたらあまりにいろんな面で助けられていることに気づき、まとまりがつかなくなり、途方に暮れてしまった。私のように地道にプラクティスを継続していない者でもその素晴らしさがわかるのだから、真面目にやっていればさらに感じられるに違いない。とりあえず今回は私が感じている２つの面について書こうと思う。 一． 体が軽く、かつ強靭になる 「ヨガをする、しないの違いは、５ミリのウエットスーツを着てサーフィンするのと裸でやるのとの差だと思えばいいね」 サーファーでもあるヨガの先生が言っていた言葉だ。なるほど、これはサーファーだったらわかりやすい喩えだと思う。 ウインドサーフィン、カイトサーフィン、
