新たな自分に出会う――「不安を味方にして生きる」清水研 #21[中年期からのこころの冒険①]｜本がひらく不安、悲しみ、怒り、絶望……。人生にはさまざまな困難が降りかかります。がん患者専門の精神科医として4000人以上の患者や家族と対話してきた清水研さんが、こころに不安や困難を感じているあらゆる人に向けて、抱えている問題を乗り越え、豊かに生きるためのヒントをお伝えします。 ＊第1回からお読みになる方はこちらです。 #21 中年期からのこころの冒険①「こころの宇宙」を豊かにするために 第19回と第20回では、人生の第一ステージと第二ステージで作られる価値観や感覚を通して、承認欲求の正体について掘り下げました。今回は人生の第二ステージで何が起きるのか、その道筋をたどります。 第一ステージのゴールは、社会と折り合いをつけて自分の人生を歩めるようになることです。自分に自信がなかった私は、「must（～しなくてはならない）思考」にしばられ、他人の評価を気にしながら生きていました。かれこれ40年ぐらい、も
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