【編集者のおすすめ】『心配事がスッと消える禅の習慣』松原正樹著 日本人に合った心の鍛え方初めて松原正樹さんにお会いしたのは東京都港区の龍源寺。松原さんが２７歳で渡米するまで過ごされた由緒あるお寺だ。ベストセラー作家で祖父の松原泰道（たいどう）師から、禅の薫陶を受けられた場所だった。 松原さんはジーパン姿（！）で登場。想定外の姿に目が点になったが、満面の笑みで接してくださる松原さんの醸すオーラはとても柔らかく、安心して話せた。 快活な見かけとは裏腹に、松原さんは心配性だったそう。米国に渡ってから仕事や生活の心配事にとらわれないよう、禅の教えをベースに心を鍛えていったという。心配事の９割は取り越し苦労。心を鍛えれば何事にも悩まず苦しまずにすむ。 そんな「心の鍛え方」をまとめたのが本書である。松原さんは、スタンフォード大学やグーグル本社でも心の鍛え方を伝えている。不安やストレス、プレッシャーを乗り越えるための方法として、アメリカで禅は大人気なのだ。 禅は仏教の一宗派だが、松原さんの
