あなたの「脳」力が活性化するかもしれない！ 脳のパフォーマンスを上げてくれる10の食材 | ロケットニュース24あなたの「脳」力が活性化するかもしれない！ 脳のパフォーマンスを上げてくれる10の食材 Pouch［ポーチ］ 2013年12月29日 0 Tweet 日頃口にしているものが、あなた自身を作り上げている。これはアラサーになった記者が日々、自分の体を通して感じていることですが、みなさんはいかがでしょうか。 吹き出物ができたときは、それ以前に必ずジャンクな食べ物を口にしているし、野菜や果物を意識的に摂取しているときは、体が軽く肌の調子も良い。これはおそらく、多くの女性が体験していることかと思います。 そして食べ物は、肌や体調に加えて、脳にまで影響を及ぼしている。こう聞いたら、あなたは驚くでしょうか。それとも納得しちゃう？ 本日ご紹介するのは、海外サイト『Lifehack』に掲載されていた、脳のパフォーマンスを上げてくれる10の食材です。脳の働きを良くしてくれる成分をふんだんに含んだ食べ物を効率よ
