厚生労働省eJIM | 季節性情動障害に対する補完療法について知っておくべき6つのこと［コミュニケーション］季節性情動障害に対する補完療法について知っておくべき6つのこと 6 Things To Know About Complementary Health Approaches for Seasonal Affective Disorder 季節性情動障害（Seasonal Affective Disorder：SAD)は、季節とともに出たり消えたりするうつ病の一種で、通常は秋の終わりまたは冬の初めに発症し、春と夏の間に消失します。SADと診断されるのは、少なくとも2年間、特定の季節（冬か夏に発現）に大うつ病の基準を完全に満たされた場合に限ります。冬型SADの症状には、気力低下、過眠症、食べ過ぎ、体重増加、炭水化物への欲求、引きこもり（「冬眠」のような感じ）などがあります。SAD患者の中には、薬物療法（通常抗うつ剤）または心理療法、あるいは両方の治療が行われる場合があります。他のSAD患者の中
