女子高生は標準の音楽アプリを使わないって本当!?-今どきのJKと音楽 - 週刊アスキー
最近の女子高生は、YouTubeや動画アプリ『MixChannel』が音楽を聴くキッカケになっているそうです。では、気に入った音楽があれば購入しているのでしょうか？ 今回は音楽の聴き方を現役JK5人に訊いてみました。 ──好きな曲のCDは買いますか？ マホ：ソナポケ（Sonar Pocket）やマイファス（MY FIRST STORY）とか、好きなやつはたまに買います。 ヒナ：ジャニーズが好きだったときは特典目当てでけっこう買ってましたね。 ──シングルCD？ マホ：アルバムです。年に何枚か。 ミキ：シングルは買わないよね。買うとしたらアルバム。 モモ：うん、アルバム。 ──でも全然CDを買わないわけではないんだね。買ったCDはどうやって聴くの？ マホ：えっと、CDは開けないんです。特典目当てで買ったやつとか。袋のままで置いてある。 ──え？ そうなの？ その曲を聴きたいときはどうするの？
筋肉量を増やすことで得られる人生を改善するメリット5つ | ライフハッカー・ジャパン
原文著者は最近、1日に100回の腕立て伏せを始めたそうです。運動をする時間はあまりありませんし、正直に言って、腕立て伏せをしたとしても、中年になるにつれてどんどん悪化する二の腕のたるみを短期間で追い払えるわけではありません。ところが実は、筋肉量が増えると、たくさんの付随的なメリットが生まれることがわかっているのです。そうしたメリットはきっと、みなさんの人生を大きく改善してくれるはずです。 ストレスから身を守る 筋力が強いと、ストレスによる気分低下に伴って生じる有害なタンパク質を体から追い出しやすくなります。これは、ストックホルムのカロリンスカ研究所が最近実施した、マウスを使った研究で明らかになった事実です。この研究から、運動に適応して鍛えられた筋肉では、ストレスと炎症から生じる副産物であるキヌレニンという物質を解毒する酵素が発現することがわかりました。 1. 老化プロセスを遅らせる 「Pr
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