あなたの家は、物であふれかえっているだろうか? それともサッパリと片付いているだろうか? 今回は『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルスの調査で、部屋が散らかっている人は太り気味の傾向にあることが判明したのでご紹介しよう。 ■ ■太っている人は物を捨てられないタイプに多い! 「捨てるの面倒だし」「いつか使うかもしれないし」など、家の中にまったく使ってないものが溢れている人は要注意。 風水とスペースクリアリング(いわゆる断捨離)研究家である、イギリス人のカレン・キングストンの研究発表によると、「太っている人は物を捨てられないタイプの人が非常に多い」と言う。 なんでも“不要な物を捨てない=本当に必要か考えることや行動を先延ばしにしている”という思考パターンが、ダイエットにおいても共通している傾向にあるのだとか。 お菓子があると食べてしまったり、お腹がいっぱいでも食事を残せなかったり、「明
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