思いがけない用途 世の中を見回してみると、本来の用途以外に使えるものって案外多いですよね。たとえば、リップクリームはイカスミスパゲティー食べる前に塗ると唇が黒くならないし、ドライヤーはカチンコチンの肩に温風当てるとコリが和らぎます。 そして、今回テーマのアルミ箔も意外ななことに「手当て」に使えるんです！いったいどんな症状に使えると思いますか？ 実は、手・足・腰の捻挫や打撲の痛みなんかに有効なんです！捻挫や打撲した局所って腫れて熱を持ち、痛みも強いので、直接処置することができませんよね。そこをアルミ箔で包んでしまうのです。 題して「驚異のアルミ箔療法」、ボクはそう呼んでます。ボク自身、実際過去に何度もアルミ箔には救われてきました。足首の捻挫の腫れと痛みが驚くほど短期間で治癒したのです。 医師も報告する驚くべき効果 実際にお医者さんの中にも、指の先端を損傷して欠けてしまった患者さんを手術で縫い

硝酸塩が多く含まれる日本の野菜 最近は食事を外食やコンビニ弁当に頼る人が多く、日本人全体の野菜の摂取量が減っていると聞きます。誰もが野菜はヘルシーな食べ物でもっと食べなきゃと思ってる。でも時代は変わって、見た目に同じ野菜でも昔とはずいぶん違うものになってます。 何が違うのかって？ 最近、普通にスーパーで売っている野菜から発がん物質の元となる「アレ」が大量に検出されているんです！ アレとは「硝酸塩」。ご存知ですか？この物質。もともと自然界に存在するもので、昔は今の野菜ほどには含まれていなかったのですが、今では化学肥料や畜産排泄物を大量に使うようになったことを理由にめちゃくちゃ増えているのです。 ボクたち大人にとっては毒性もあまり強くはないものの、赤ちゃんが大量摂取した場合、血液の酸素運搬能力が低下し、窒息死する危険があるとされています。また大人だって一度唾液と反応すると「亜硝酸塩」という物質

夏は「成人」の季節 夏到来ですね。連日暑さが続きますね。夏は、人間の一生でいえば「成人」の季節。よく動き、よく遊べば、それ自体が健康法になります。動いて発汗すれば呼吸器系が活発になりますから。 ただ気をつけたいのは、冷房による冷えですね。夏に水を飲み過ぎると腎臓に負担をかけて夏バテしやすく、腰痛も起こしやすくなります。だから水分の過剰摂取には注意。のどが渇いたら、水を飲む前に少量のお茶を飲み、それから水という順に飲むと夏バテしにくいです。 あと、気をつけたいのは虫刺され。野外活動が多くなる夏は虫に刺される機会も多くなります。 でもグループで活動していてもやたら虫に刺される人と全然刺されない人がいますよね。これ、なぜだかわかりますか？ 体液の酸化が虫を誘う 実は血液の質によるんです。体液が酸化してる人ほどが刺されやすいんです。では体液が酸化している人とはどんな人かというと、お酒をよく飲む人や

昨年秋よりCS60を治療に取り入れるようになって、少し生活が変化した。治療のクライアントさんに精神世界に精通した方が増えたのと、新たにインスタグラム（＊以下インスタと略）を始めたことで、何かと投稿のアイデアを考える時間が増えた。 もともとFacebookとインスタは、CEOのマーク・ザッカーバーグ氏の顔が苦手で、長いこと活動を休止していたのだが、新たにアカウントを取得して情報発信しなさいとのCS60本部のすすめにより、昨秋インスタを再開した。 それでも最初はポツリポツリの投稿だったのだが、先月末から思うところあって、「健康と心とからだ」をテーマに毎日投稿している。使ってみるとこれがなかなか楽しい機能があって良い。 インスタは制作した画面をスライドさせて読むことができるため、ちょうど４コマ漫画のように起承転結に準じたストーリーを表現できるのが嬉しい。私は少年時代、漫画家を目指していたのだが、

最近の日本及び、日本を取り巻く世界情勢にはずっと危機感を感じている。先日も、Twitterで2022年における国別の人口動向のグラフを見つけ、大きなため息をつかざるを得なかった。というのも、今凄い勢いで日本人が減っているからだ。 インドの人口がすでに中国を抜いているのはニュースなどでも伝えられていたが、日本の人口はジリ貧状態。戦争中のウクライナを抜いてぶっちぎりの最下位。昨年１年間で38万人も減って危険領域に入っている。 考えてみれば、日本の超過死亡率は昨年戦後最大となり、多くの人が亡くなっている。思えば救急車のサイレンの音をこんなに頻繁に聞いた時代は過去記憶にない。しかも他国に類を見ない戦後最長のデフレが続く日本。まるで誰かに意図されているかのように日本人が減らされ、日本の富が海外へと流出しているのだ。 海外ではすでに終了している新コロのワクチン接種がいまだに日本で続けられ、しかも津波被

先日、治療に来られたクライアントさんと話をしていて驚いたことがある。その方は小学校の先生をしてらっしゃるのだが、なんと今の小学生には夏休み恒例の「自由研究」がないというのだ！ 自由研究といえば、私が小学生の頃には、夏休みと冬休みにおける最大のテーマであり、必須のものだった。それが７、８年前からどの学校でもすでに廃止となっていたそうなのだ。 自由研究は小学生にとって重荷であったのは確かだ。しかし、苦労して課題を完成させた後にはなんともいえない充実感と達成感、そして誇りのようなものを感じたものだ。しかし、それがないとなると、子供たちはどこでその充実感や達成感を経験できるのだろう？ しかも、これまた休み期間恒例だった宿題も、先生がオリジナルのものを作成するのではなく、ただ市販のドリルを生徒に渡すだけなのだという。すべてが単調なシステムの上に用意された教育カリキュラムの中で子供たちはどのようにして

更年期は季節の移ろい 季節に移り変わりがあるように、私たち人間にもからだの移り変わりがあります。昔はイキイキしていた肌にくすみを感じたり、心地よいと感じていたものが不快に感じられたり… 「何かおかしい」 そう感じたなら、あなたはもしかしたら「更年期」にさしかかっているのかも知れません。卵巣機能が低下して女性ホルモンが急激に減少することにともない起こるさまざまな深い症状を、総称して「更年期障害」といいます。最近では、女性ホルモンのみならず、男性ホルモンの低下により起こる男性の更年期障害もあります。 つまりそれは、人生の秋を迎えた男女に届く季節のお便りなのです。 感覚器を使ってからだを整える 更年期障害にはホルモンが関係します。ゆえにホルモンを司る腎臓の機能が影響してきます。さらにはホルモン分泌の異常には自律神経も関わってきます。したがって更年期障害を予防・改善しようと思ったら、まず自律神経を

不安定な日本の食料事情 肉体を維持しなければならない私たち人類は、当然食料を必要とする。しかし、その食糧を自国で賄える割合は国によって異なる。自給率をみた場合、2022年の時点でカロリーベースでは１位 カナダ（233％）、２位 オーストラリア（169％）、３位 アメリカ（121％）、日本はというと９位に位置し、その率38％と、すでに40％を下回っている。（農水省のホームページから） では隣の中国はどうかというと、実は世界最大の食糧生産国で、2021年は6.83億トンで対前年比＋2％であった。この７年連続６億トンを超え、世界全体比でみると人口では中国：世界＝14：80（単位：億人）で17.5％、穀物生産では6.33：27.94（単位：億トン）で22.7％となる。 そのような大農業国である中国だが、輸入に目を転じると，2021年は食糧全体で1.65億トン（対前年比＋18.1%）となり、輸出は3

暮らしに浸透した石油化学 ジョン・D・ロックフェラーといえば、いわずと知れた億万長者でアメリカの石油王。もし仮にあなたが彼の名を知らなかったとしても、あなたの暮らしは確実に彼の影響下にあります。 例えば石油から何をイメージしますか？燃料？ガソリン？もちろん良い答えですが、それ以外にも繊維、食料、樹脂、タイヤ、プラスチックをはじめとして、他の製品の多くも原料は石油から作られているのです。特に、自動車、コンピュータ、電子・電気機器などの分野でも石油はもはや必要不可欠。 しかし、もう一つ忘れてはいけないものがあります。それは「クスリ」。 実は彼が現代の医療体制を創ったといっても過言ではありません。 医療利権が発生した理由とは？ ロックフェラーは1870年代にスタンダード石油を設立して強大な石油利権を握り、米国の石油の90％を支配しました。 その後、石油から「クスリ」が作り出せることを発見した彼は

地球に暮らす私たち 私たちは地球という惑星の上に暮らしています。そして、地球は宇宙空間の中に浮かんでいます。そこにはある種の「法則」があって、何人たりともこの法則の外では生きられません。ならば、この法則を十分に知って、まるごと受け止めてしまうと、生きることがずいぶんと楽になります。 その法則の一つに「相生(そうしょう)」があります。意味は、互いが互いを生み出し、活かし合う関係ということ。 すべては対極あってこそ 朝になれば、陽がのぼってきます。すると、木立ちや家や車のそばには陰が生じます。 昼に近づくにつれ、だんだんと太陽の日差しはより強くなり、それに合わせて陰もまた濃くなります。 左側というスペースは、右側というスペースが決まらなければ、示すことができません。あるいは逆に、右側というスペースも左側というスペースが決まらなければ示すことができません。 人間には酸素が必要で、呼吸を通じて息を

時々、ふと頭に浮かんだ思いを文章にして書き留めています。それはまるで詩のようなもの。ある時、「お金」「健康」「幸せ」、この３つが生きていく上では大切だなと感じました。この３つがバランス良くつながりあうことで、人はイキイキと生きることができるのではないかと気づいたのです。よろしければお付き合いください。 「お金と健康と幸せの法則」 お金のない人は貧しいかもしれないが、お金しかない人よりは貧しくない。 豊かさとは、どれだけのお金を望んでそれを得たかではなくて、 今持っているものだけで、どれだけ幸せでいられるかということ。 結局のところお金は食べられない。 健康になるために役立つものはお金で手に入る場合がある。 栄養価の高い安心安全な食べ物、水、ハーブ… 心身ともにストレスなく過ごせる環境… 健康をチェックしてくれる信頼おける治療家やパーソナルトレーナー… しかし、お金を払って注射一本うつだけで

ヒットソングと中原めいこ 夏になると思い出すヒットソングがあります。中原めいこの歌う「君たちキウイ・パパイヤ・マンゴーだね」。この曲がヒットした昭和の時代、トロピカルフルーツは、まだ珍しい食べ物でした。私がキウイを知ったのもこの曲を聴いたから。 当時、国内の化粧品メーカー各社が競い合い、毎年夏になると新製品のキャンペーンをテレビＣＭで大々的に宣伝するのが通例で、それには必ずタイアップ曲がセットになっていました。この曲もカネボウのキャンペーンソングとして一世を風靡したのです。 シンガーソングライター中原めいこには、デビュー時、所属レコード会社の期待から「第２のユーミン」というキャッチフレーズがつけられました。本人はこれをたいそう嫌がっていたとか。 これわかります。「第２の」なんて言われたって、なんだかばったもんみたいで嬉しいわけがない。「第２の宇多田ヒカル」といわれた倉木麻衣や、「第３のカリ

私たちは日頃、五感を通じて外部からさまざまな情報を取り入れ、それに対応しながら毎日を送っています。感覚器というのはまさに安全運転のためのナビゲーター。しかし五感の知覚の割合というのはすべて同じではありません。その割合は、視覚83％、聴覚11％、嗅覚3.5％、触覚1.5％、味覚は1％といわれています。 私たちが受け取る情報のうち、実に８割は視覚からのもの。つまり、視覚というのは圧倒的な情報量を誇るのです。 だからなのでしょう。多くの人が自分を美しく装い、SNSでは「すてきな私」を演出し、それを皆に見てもらおうとやっきになっています。でもね、どんなに綺麗なお化粧をしても、ブランド品を着飾っても、素顔はすべてを物語っているのです。あなたが毎晩お酒を飲みながらNetflix観て夜更かししていることや、最近インスタント食品ばかり食べてきちんと栄養を考えてお料理していないことなど…。 顔を見て健康状態

月刊誌「ムー」がいまだに発行されているのは凄い事だと思う。さすがに今買うことはないが、創刊号は確か自分が中一くらいの時だったと思う。それから二十歳になるまでほぼ毎号買って読んでいた。 最近、書店で最新号を目にする機会があったのだが、昔と変わらぬ特集のタイトルに懐かしさを感じた。それは「ヒトラーの予言」。もうお馴染みの繰り返し使われるテーマだ。 一般的には「ヒトラーのテーブルトーク」と呼ばれるもので、海外での出版物が元ネタだ。「ボルマン・メモ」とも言う。ヒトラーの側近が言動を記録したもので、「予言」はその中からピックアップされたものに違いない。 ナチスに関しては、いろんな陰謀説がある。宇宙人の技術でUFOを作っていたとか、残党が南極に秘密基地を造って再起を狙っているとか。 大体その出どころは分かっていて、カナダ在住のドイツ人エルンスト・ツンデルという人物。この男は『アンネの日記』は偽物だとか

人によって捉え方が変わるのが過去の出来事。「昔は大変だった」とか、「昔すごく苦労した」とか、「若い頃はこんなもんじゃなかった」「ホントにきつかった」とか言う人がいる。 逆に、「若い頃苦労なんてしたことないよ」とか「昔？楽しかったなぁ」とか「よく遊んだなぁ」と言う人もいる。 普通に考えて、困難な事や、厳しかった事、辛い事がなかった人など一人もいないはずなのに、人により捉え方がまるで違うのはなぜか？それは、明るい事しか覚えていない人なのか、つらい事や暗い事しか覚えていない人なのかの違いなのだ。 過去は見方によって変わるのだ。そして大事なのは、聞いていてどちらが楽しいか。 夜になれば、虫は灯りのある明るい方へ寄っていくものだ。人も同じで、明るい方へ、楽しい方へ、面白い方へと惹かれる。 つまり、人なら明るい人、楽しい人、面白い人に魅力を感じるものだ。今が幸せだからこそ、未来も幸せになる。 人間は万

アメリカの時事解説誌USニューズ＆ワールド・レポートが発表している「世界最高の国ランキング」というのがあるのだが、ここでは９つの項目から総合的に国を評価し、毎年発表している。 その項目の一つに「Cultural Influence」文化的影響力のある国・世界トップ20ヶ国がある。これはその国のアート、食べ物、ファッション、スポーツ、音楽や映画などのエンターテインメントが世界に与える影響を測ったものだが、日本の技術的専門知識のスコアは100.0となり、調査対象の全73ヶ国のなかで唯一満点を獲得し堂々の第１位！ 「イノベーション」「熟練した労働力」「デジタルインフラの発達」でも100.0のスコアを確保したほか、「教育人口」「（物理的）インフラの発達」でも99点台を記録しており、高いレベルを誇っている。 これらの属性を含む「起業家精神」のサブカテゴリ全体では96.9点となり、こちらもドイツとアメ

これから起こりうる３つのこと 今までお伝えしてきた『サード・ミレニアム』という本で繰り返し述べられている問題点を３つあげると、主に次のようになる。 ①近い将来に地殻変動が起きて地球規模で環境がおかしくなる。そして最後は宇宙人の介入がある。 ②人類は100年前に比べて６倍も水を使っており、人口が93億人になった場合、70億の人々が水不足に陥り、それが戦争の原因となる。 ③太陽フレアが強くなったことにより、人類は火星と月に移住する計画がある。 太陽には大きな謎がある。太陽表面には周囲よりも温度が低いため黒く見える黒点があり、その数は11年周期で増減することが知られている。しかし、なぜそれが11年なのか、またそもそもなぜ周期があるのかは未だ分かってはいない。しかし、最近ではその周期がずいぶんと変化してきている。 太陽フレアと黒点の増減 新型コロナウイルスのパンデミックにより、地球温暖化への関心が

福の神と貧乏神 世間を見回してみれば、いつも幸運な出来事にばかり出会う人と、反対にいつも不運な出来事ばかり引き寄せてしまう人の２つのタイプがあるように見受けられます。 どうせ一度しかない人生ならば、ニコニコして過ごしたいものですよね。そして、一生を幸運とともに送りたいものです。 ニコニコ笑顔に「福の神」が寄ってくる。これは一般的に言われていることですが、確かにそれは真実だと思います。人間なら誰しも幸せを願っています。豊かで健康で長生きしたいと願っています。であるならば、 人間生活の基本である食べ物を改め、骨格姿勢を正すことこそが近道です。 マクロビオティックの陰陽でいうならば、陽性な口調で元気良く挨拶できる人は成功します。豊かな表情で情熱的に語る人は多くの人に好かれます。すっきりした姿勢で大股に歩く人は健康で頼もしさを感じさせます。その人の背後にはきっと、 「福の神｣がついているのです。そ

思うに、人間の「固定観念」て、新しい世界へとつながる扉をご丁寧にもすっかり閉ざして、さらに２重に鍵までかけちゃうようなところってありません？ 固定観念、すなわち現状維持というか、ルーティーンワークというか、決まりきった世界からぽーんと飛び出して、見知らぬ世界へとわが身を解き放った時、そこには思いもかけない風景が広がっているんです。そんなわけで今回は「意外性」のある組み合わせの話です。 呼吸器疾患が増えてます！ 今年は春先からこれまでの間に、ずいぶんと呼吸器の症状を訴えるクライアントさんが私の治療院に多く来院されました。たぶんこれは中国大陸から舞い上がった黄砂が風にのって日本列島に降り注いでいたためと思われます。中国大陸にはタクラマカン砂漠とゴビ砂漠という２大砂漠地帯がありますからね。それが砂塵となってPM2.5などの化学物質を巻き込みながら、そのような原因物質を日本にエッサ、ホイサと運んで

困った糖の正体 前回は人間に必要なエネルギーである炭水化物＝糖が、からだの中のタンパク質と結びついてAGEsと呼ばれる細胞の老化を早める困った物質を作り出すという話をしました。炭水化物はおもにご飯やパンとなる主食に含まれますから、それらを気をつけて摂ることが大切なわけです。しかし、実はそれよりももっと気をつけなければならない食べ物があります。それが何だと思いますか？ …それは、白砂糖やお菓子などの甘い物です。 基本的に、まだお米や小麦などのような穀物というのは、ブドウ糖がいくつも連なった「多糖類」と呼ばれる構造をもっているため、分解・吸収までに少し時間がかかります。しかし、白砂糖はブドウ糖と果糖、２種類の糖成分がくっついているだけの「ショ糖」とい呼ばれる二糖類であるため、血中ですぐに単糖に分解されて急激に血糖値が上がってしまうのです。ちなみに穀物は分解・吸収までに時間がかかるといいましたが