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「アルファ」「ベータ」理論この考え方は、生まれつき「アルファ」である人(ある階層構造におけるリーダーの役割にふさわしい)と「ベータ」である人(追従者)がいるというもので、動物界における階層構造を観察した結果に基づいています。 こうした観察結果は、自然界で誤解されてきただけでなく、科学的とは程遠い方法で人間社会に広く適用されてきました。 動物間の事情は、「アルファ対ベータ」よりもずっと複雑です。オオカミの研究では、この言葉はもう使われてもいません。 研究によって、「アルファのオス」は実際には父親であり、最も劣ったオオカミと対照的なのはその点だということが明らかになっているからです。 雄鶏や雌鶏の集団における「つつく順序」も同じです。 チンパンジーの場合は、集団のリーダーは肉体的に最も強いことが多いものの、寛大で共感力があり、集団の結束を高める傾向もあります。人間の「アルファの男性」とよく結び
ほかにも右枠に英語字幕が表示されますので、動画中の字幕が一瞬で消えてしまったとしても、前後のセンテンス含めて追えますよ。 単語の意味の確認はマウスカーソルをあてるだけScreenshot: 山田洋路 via LLY知らない単語が出てきたときには、英語字幕にマウスオーバーすると辞書がポップアップ。動画中/右枠どちらの字幕からも単語辞書は確認できて、マウスオーバーの際に一時停止するよう設定できます。 同じように、いったん止めて意味を確認したいときや、今のフレーズをもう一度再生して聞き直したいときには、スペースキーや方向キーを押すだけで操作可能です。 目的に合わせて字幕のオン/オフを切り替えScreenshot: 山田洋路 via LLY英語字幕を見つつ、わからないところが出てきたら日本語字幕に頼る…というような使い方が想定されますが、つい日本語字幕を見てしまうのなら設定から非表示に。 リスニン
いうまでもなく、仕事にはスピードが求められます。とはいえ実際のところ、仕事のスピードアップを実現することはそれほど簡単ではありません。 だとすれば、どうしたらいいのでしょうか? この問いについて、著者は次の3つのことを克服すればいいと記しています。 ・能力不足 ・段取り下手 ・他者をうまく使えない、動かせない (96ページより) 仕事が遅い人は、こうした悩みを抱えているものでもあります。 そこで、まずは自分がどの悩みに該当するかを考えてみて、課題を設定し、改善していくことを考えるべきだということです。 まず、能力不足では仕事のスピードは上がらなくて当然です。そもそも処理スピードが遅ければ、時短で仕事をすることなどは不可能なのですから。 同じように段取りが下手だったとしたら、行き当たりばったりで仕事をすることになってしまうでしょう。そのため、やるべきことを効率的に進めることは困難。 一方、で
タイマー活用法OkieSpaceQueenさんは、ずっと先延ばししてきたタスクも10分間と時間を区切って取り組むと完了できるという生産性の力をTwitterでシェアしています。今日は、このOkieSpaceQueenさんがシェアしているコツをご紹介します。 私の母は、このやり方を信奉していて、エッグタイマーを10分間セットして、「ずっと先延ばししていることをみんなでする会」を開く習慣がありました。 我が家では週に2回はこの会を催していました。これをすると、さすがの私も先延ばしはできなくなります。 問題のタスクにかける時間はたった10分間だけ。10分たったらやめてもいいからです。 — Okie Space Queen (@OkieSpaceQueen) 2020年1月22日 タイマーが鳴る前にタスクを完了したときは、今までそのタスクを先延ばししてどれだけの時間を無駄にしていたかと思うと、胸
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