2022/10/08(土)29日目 早起き ブログ 毎日の運動 自己学習 自分は今これらのことを継続しています。 (正直運動はサボりがちになっちゃっているよね〜笑) ブログなんて毎日継続できるなんて思ってもいなかった。 昔の自分だったらこんなブログを開設しても、1記事だけ書いて投稿するかそもそもブログ開設したことを次の日には忘れてる(笑) 継続させるために、生活のありとあらゆるものを大改革した。 ・継続に対するそもそもの理解を一から見直した。 noname24.hatenablog.com ・睡眠を一から見直した。(この本で人生変わった!また記事出しますね。) スタンフォード式 最高の睡眠 作者:西野 精治 サンマーク出版 Amazon ・日々の無駄な時間を削ぎ落として、生み出す努力をした。 noname24.hatenablog.com noname24.hatenablog.com な