【ピポトレ】2分でO脚を治す！ 脂肪が燃焼しやすい身体を作るヒミツのトレーニング|ガジェット通信 GetNews
デスクワーカーの身体をメンテナンスする『ピポトレ』です！ 今回のテーマは「O脚を治し脂肪が燃焼しやすい身体を作る」トレーニング。たった2分間で、本当に膝の間が狭まりO脚が改善する即効性の高さで、多くの人を驚かせてきたピポトレの秘技（？）です。実際、続けているうちにひどいO脚が治り、キレイなまっすぐ脚になった人もいるんですよ。トレーニングの前と後に、自分のO脚度をチェックして効果を確かめてみてください。 腰痛・肩コリの原因になるO脚を治す！ 日本人の歩き方や生活習慣では、脚の外側の筋肉を鍛える動きが多いわりに内側の筋肉はあまり使われないため年齢とともにO脚になりがち。O脚はひどくなると骨盤の歪みを生じさせ、ついには腰痛や肩コリの原因になります。今回の『ピポトレ』は、たった2～3分で自力でO脚を治せるという非常に即効性の高いトレーニング。1回やるだけで、O脚の改善を確認できますし腰周りがスッキ
あなたのダイエットが成功するか失敗するかを見極める、たった一つの質問がある。｜jp.blogs.com｜おもしろブログ記事のまとめサイト
はてブ twitter delicious livedoor クリップ Tumblr Instapaper メールで送信 生活・趣味・旅行・創作 美容・ファッション・健康 2011.01.11 0 山田井 ユウキ 2011年の目標の一つに「ダイエット」を挙げている僕ですが、果たして実現できるかどうか始める前からすでに自信がありません......。 いや！ 何をすればいいかはわかってるんですよ！ 走ればいいし、低カロリーの食事をとるようにすればいい。筋トレして、規則正しい生活を送ればいい。ただそれだけのことなんです。 ......それだけのことなんですが......うーん......。 ......。 ちょうどそんな風にあれこれ考えていたとき、「わかったブログ」でグサッと刺さる記事を見つけました。 ダイエットを始めて2ヶ月、運動や早起きを習慣にして、すでに6kgほど落としたというブログ主のか
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