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お酒のつまみにも最高！ ■材料 ※約4人分（目安） 豚バラブロック 400g 長ねぎ 1/2本 生姜 薄切り4枚 練り辛子 適量 水 1カップ 【調味料】 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ3 醤油 大さじ3 1. 圧力なべに、かたまりのままの豚肉、長ねぎ、しょうがを入れ、 材料が浸るくらい（ひたひた）の水を加え、ふたをして火にかける 【1回め加圧：高圧20分 → 急冷】 2. 急冷して、圧力を抜いてふたを開ける 豚肉を取り出し、軽く水で洗って表面のアクを取る 洗った豚肉を3～4cm角に切り分ける 3. 再度圧力鍋に2.で切った豚肉を戻し、水200cc＋調味料を入れて火にかける 【2回め加圧：高圧10分 → 火を止め、自然放置】 4. 自然放置後、圧力を抜いてふたを開ける 煮汁を肉にからめながら少し煮つめて、器に盛る お好みで練り辛子と、レタスやサラダ菜等の緑を添えて出来上がり

今日の晩御飯おかずに参考にしてみてくださいね。 炒め物類 ほうれん草とじゃこの炒め物の作り方 【材料 ほうれん草200g　ちりめんじゃこ50g　ゴマ油大さじ1　塩コショウ少々】 ほうれん草は3cmの長さに切って袋に入れてレンジで2分加熱します。 すぐに取り出してザルにあけ、冷水にさらします。 水気は充分に切ってください。 ボールにほうれん草を入れ、 ちりめんじゃこを加えゴマ油と塩コショウで好みの味付けにします。 味付けが薄いと感じるようならば 醤油を少々いれてもおいしくいただけます。 電車でゴー! ゲーム・アプリ 情報はこちら

夏ばて解消メニュー 夏バテに有効と言われているのが、ビタミンB1、B2とクエン酸です。 ビタミンB1,B2をたくさん含む食材 豚肉（特にモモ肉、ひれ肉） レバー 枝豆 納豆 豆腐 玄米 うなぎ（ビタミンB1 いわし ゆず クエン酸にはもう一つの重要な効果があるんです！ それは、 汗のにおいを減らしてくれる！という効果です。 電車でゴー！ 電車運転ゲーム 携帯アプリ

10月相場は世界経済の悪化に注目か？ 昨日、車の足回りが壊れて車屋さんに駐車場まで取に来てもらった。 最近足回りから音がひどくて気にはなっていた。 もっと早く修理をしておけばよかったと反省しています。 音がでたら早めに点検を心がけます。 信頼度はNo1モビット 低金利のカードローン

最近、携帯サイトを作成しました。 毎日コツコツとSEO対策に力を入れています。 一日が直ぐに終わってしまうので時間が足りないです。 毎日が大変で忍耐勝負です。 信頼度はNo1モビット 低金利のカードローン

今日は朝から天気がいいので気持ちがいいです。 珍しくお腹がすいたのでお昼ご飯を食べに行く準備をしています。 すき家の牛丼が１０日まで２５０円なので食べに行くことを決めた。 やはり安いのが魅力ですね 信頼度はNo1モビット 低金利のカードローン

西武が九回に勝負をつけ、３位・オリックスに３差に迫った。 この回、代打・平尾の中犠飛でサヨナラ勝ちした。 厳しい状況が続く一戦 信頼度はNo1モビット 低金利のカードローン

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今日のお昼にスーパーに買い物に行きました。 お店の中でauショウップがキャンペーンをしていました。 今の携帯は飽きたので機種変更をしたいのだが、 スマートポーンにしたら毎月のパケ代が高くなるのが気になる 今直ぐに必要性があるか思案中！ 信頼度はNo1モビット 低金利のカードローン

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今、マクドでブログを書いています。 ソフトツイストとハンバーガを注文しました。 お店の壁に期間限定の商品のポスターが貼られていた。 期間限定商品　McRIB リブが美味しそうなので今度絶対に食べたい！ 信頼度はNo1モビット 低金利のカードローン

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