みなさまお疲れ様です。 前回に引き続き、怒りとストレス、睡眠について。 前回は異常なほどキレてしまう人の精神的な背景について書きました。 ＜参考＞怒りとストレス、睡眠① 僕の持論ですが、人間の精神力を器に例えるとするならば、その大きさや形は後天的な要素で大きく変わることはないと述べました。 では、その器が一杯いっぱいにならないようにするには具体的にどうしたらいいか。 ①いかに水（精神的な疲労）を残さないようにするか ②いかに水（精神的な疲労）を増やさないようにするか の二つが重要であるのは、想像に難くありません。 完全に無くすことは不可能でも、上記二つを同時に行うことで精神的に崩壊してしまうことはほぼなくなると考えていいでしょう。 よく、鬱病の人に対して「限界を感じたらとにかく休め、寝ろ」というアドバイスがありますね。 これは確かに間違ってはいません。 他にも「きちんと医者に行って診てもら

アルゼンチン・ブエノスアイレス（Buenos Aires）の官邸で行われた式典で演説するクリスティナ・フェルナンデス・デ・キルチネル（Cristina Fernandez de Kirchner）大統領（2014年9月30日撮影）。(c)AFP/Juan Mabromata 【10月1日 AFP】アルゼンチンのクリスティナ・フェルナンデス・デ・キルチネル（Cristina Fernandez de Kirchner）大統領は9月30日に行った演説の中で、自国と米国の実業界に政権を倒され、自分も殺されかねないと発言した。 キルチネル大統領は、アルゼンチンの実業界が「国際的な（米国の）助けを借りて、わが政権を倒そうとしている」と述べた。 キルチネル大統領は最近、同国出身のローマ・カトリック教会のフランシスコ（Francis）法王の元を訪れた際に警察から、イスラム教スンニ派（Sunni）の過激派