（記事の一番下に追記をしました。「土曜日は平日の後始末をし、日曜日は翌週の下準備をする」ことについてと、「ビタミンCサプリを摂り始めてから風邪を引かなくなった」ことについて。） 本ブログの記事が、朝活をしている人として紹介されました！ https://baitalk.jp/media/article/265/baitalk.jp ちなみに、今これを書いている時間が...朝の3時47分。 外はまだ真っ暗なので、朝とは言えないかもしれませんが...^^; 朝活を始めて２年くらい経ちました。 今では、めざまし時計をかけなくても、自然に３〜4時頃に目が覚めます。 （夜は８〜９時頃に眠くなります。） 試行錯誤しながら続けてきた朝活。 今は英語の勉強時間を捻出するために、朝活を利用しています。 私のタイムスケジュールはこんな感じ↓。 3:00 起床 & お水を飲んで、軽く顔を洗ってから、朝のお楽しみセ