みちしるべ：自助グループとはアディクション（依存症）の影響から、たった一人の力で回復していくのは、非常に困難です。しかし、同じ問題を抱えている仲間と、自らの体験を分かち合うことにより、より容易に回復への道を歩むことが可能になります。 自助グループによってまず得られるのは、これまでにない安心感です。 もし、あなたが自分に正直になって、あなた自身のことを語ったとき、あなたの話は、深い共感を持って受け入れられるでしょう。そのときあなたは、自分はここにいてもいいのだという安心感を全身で感じることができるでしょう しかし、自助グループに通い始めた頃は、自分で話をすることよりも、仲間の話を聞くことを大切にする方がいいかもしれません。「初めは足を使え。次に耳を使え。最後に口を使え。」という言葉もあります。例えあなたが一言も話をしなかったとしても、あなたは大切な仲間として受け入れられるはずです。 やがて参加者は、安心感だけではない、
