この記事では、エア縄跳び歴3年以上の私がエア縄跳びは効果なしなのか、効果はいつから出るのかについてまとめます。 エア縄跳びは自宅で手軽にできて、下半身の筋トレにもなるので、ダイエットに効果的な有酸素運動として人気です。 私も産後太りの悩みをエア縄跳びで乗り越えました！ 職場復帰までになんとか出産前の体重まで減量することに成功。 しかしそれから2年、育児に仕事に忙しいせいか、すっかりリバウンドどころか産後よりも体重が増えてしまいました…。 またエア縄跳びを頑張っているのですが…痩せないんですよ、なかなか。 実際エア縄跳びで痩せた経験となかなか痩せられなかった経験から、エア縄跳びで効果的に痩せる方法を解説していきます。 エア縄跳びって効果あるの？！ないの？！と思っている人はぜひ参考にしてみてくださいね。

検索順位を上げるためには記事の順位を把握して、優先順位をつけて効率的にリライトすることが必須です。 本記事では、検索順位を把握するのに役立つGRCの基本的な使い方とGRCの活用方法について解説します。 順位をチェックするだけではもったいないし、やみくもにリライトしても効果は出ません。 GRCが気になっている人や効率的にリライトしたい人は参考にしてみてくださいね。 検索順位チェックツールGRCとは 検索順位チェックツールGRCとは、ボタン一つですべての検索キーワードの順位を知ることができるツールです。 Googleの検索窓でキーワードを入れて自分の記事が何位なのか調べることはできますよね。でも順位は毎日変動するし自力で調べるのは大変。 記事数が増えてくると調べるだけでかなり時間かかりますよね。。 ボタン一つで全部チェックしてくれるのがGRC。 出典：SEOツールラボ こんなふうにGoogle

この記事では、2歳の娘の食いつきが良く、飽きずに長く続けられているグーミーズDVDのリアルな口コミを紹介します。 グーミーズのDVDが届いたときから、2歳の娘は表紙の可愛いキャラクターをすぐに発見して、「見たい！」と言って催促。実際流してみるとテレビ画面にくぎ付けになって見ていました。 2回目に見たときにはすでにキャラクターの名前を口にしたり、英語の歌を口ずさみながら一緒にダンスしたり。3ヵ月後には「Monkey」や「Apple」など、明らかに英語の発音らしい単語も発するようになりました＾＾！ 英語教室に通ったりする時間もお金も余裕はないんだけど、「大きくなってから苦労しないようにちゃんと小さいうちから英語に触れてほしい。とくに英語の発音に慣れさせたい！」と思っていた私の思いをしっかり叶えてくれた幼児英語DVDです。 でも「すぐに飽きないかな？」「デメリットもある？」と買う前に不安になりま

この記事では、AKOAKO（アコアコ）スリングを実際に使ってみた私の口コミをまとめます。 泣き続ける娘をひたすら素手で抱っこしてゆらゆらしていた新生児時代…本当に辛かったです…。そんなときに友達にプレゼントしてもらったのがAKOAKOスリング。 背中スイッチも発動せず、寝かしつけに最適でした♡サイズ展開が豊富で、低身長な私にもぴったりサイズを見つけることができたのも嬉しかったです＾＾ 使い方は難しいの？新生児でも使える？サイズ選び失敗しない？と気になる点も詳しく紹介するので、買おうかどうか迷っている人や気になっている人は参考にしてみてくださいね。 ▽寝かしつけに最適▽ AKOAKOスリングを実際に使ってみた私の口コミ 『魔法のスリング』『赤ちゃんが幸せ感じるスリング』と大人気のAKOAKOスリング。 AKOAKO（アコアコ）は大阪にあるAKOAKO-STUDIOが販売しているベビースリング

例えば、母音。 日本語には「あいうえお」の5つの母音しかないのに対して、英語には22個の母音があります。

服であふれるクローゼットを見て、どうにか服を減らそうと思ったときに自分がどれだけ依存していたか気付きました。 大量に生産される安くておしゃれなファストファッション。 なぜファストファッションはこんなに安いのでしょう？安いコストの代償は誰が払っているのでしょうか。 その裏側で起こっていることを知ったとき、買い物に対する考え方ががらりと変わりました。 この記事では、どうやって私がユニクロ依存を抜けることができたのかを紹介します。 同じように買い物がやめられない人や、気付いたら必要のない服を買ってしまう人の心に少しでも届けば嬉しいです。

大人ニキビの原因はホルモンバランスの低下や免疫力の低下が主な原因。 間違えたスキンケアやメイクがニキビのできやすい環境を作り出していることもあります。 ニキビができやすい人の特徴やニキビの原因もしっかりまとめるので、大人ニキビに悩んでいる人は参考にしてみてくださいね。 参考URL ニキビ・吹き出物の症状・原因｜くすりと健康の情報局 角質とは？古い角質が溜まる「角質肥厚」の原因や除去する方法 ニキビができない人が羨ましい！ニキビができやすい人の特徴は？ 肌がきれいな人はたくさんいるのに、なんで私だけ？とニキビができない人が羨ましく感じますよね。 でも、実は間違ったスキンケアでニキビができやすい環境を作り出している可能性もあります。 ニキビができやすい人の特徴をまず紹介していきますね。 参考URL：皮膚科医に聞く、ニキビができる人とできない人の違いとは？意外な原因と対策 顔を洗いすぎてしまう

分担の決め方や我が家の分担や私のもやもやについてまとめていきます。 役割分担を見直すきっかけにもなれば嬉しいです。 この記事は、

この記事では、妊娠糖尿病の入院の様子、出産までの血糖値測定やインスリン単位についてまとめます。 妊娠糖尿病が発覚してすぐ血糖値の測定が始まりました。（妊娠30週） 妊娠34週から入院することになり、妊娠38週で出産に至りました。 妊娠糖尿病の入院の様子が知りたい人や、出産までの血糖値が知りたい人は参考にしてみてくださいね。 妊娠糖尿病と診断されてから総合病院に転院するまでの経緯はこちらの記事でまとめています。 関連記事：妊娠糖尿病と診断されてから総合病院へ転院するまで｜後悔した産院選び

この記事では、私がブログとTwitter（ツイッター）を連携する上で気を付けたことをまとめます。 ブログを始めた私が、ツイッターを開設した目的はブログへのアクセス流入でした。 ただ、まずはツイッターのフォロワーが増えないことにはなかなかブログのPVは増えませんよね。 私の場合はフォロワーは4ヵ月で1000人、8ヵ月で2000人達成しました。 ブログのアクセス流入は80%は検索流入ですが、ツイッターからのアクセスも5～10%あるので大きな流入源になっています。 ツイッターのフォロワーの増やし方や、ブロガーがツイッターを運用するメリット・デメリットについてもまとめるのでこれから運用を考えている人は参考にしてみてくださいね。

この記事では、コートが何着必要なのか、実際に私が断捨離したコートを紹介しながらまとめます。 クリーニング代もかかるし、とにかくかさばるコート。でも、値段も高いしなかなか捨てられないですよね。。 とりあえずクリーニングしてクローゼットにしまっちゃう…気づいたらもう何年もたってません…？ 「また来年着るかもしれないし」と先延ばしにしていたら、クリーニング代も、クローゼットのスペースも無駄になってしまいます。