ジムに通わない筋トレについて - GSSMBOYの逆襲
ファッションをあれこれブログに綴っているのに、体型がハンプティ・ダンプティではお笑いである。 ぼくは「体型隠しのテクニック」「ポチャカワ」そういったものをはっきり言って馬鹿にしている。 身長ならいざ知らず、太っているのをごまかすのは結局逃げであり、努力を怠っていることに他ならない。 ぼくが日々続けていることはそんなに難しいことではない。 はじめに 筋トレの基礎知識 筋トレ実践 腹筋 クランチ 上体起こし 腕立て伏せ スクワット ＋α 懸垂 ドローイン まとめ はじめに タイトルにもあるとおり、ぼくはジムに通っているわけではない。家でできる範囲のことをしているだけ。 これは去年の数値。 脅威の体年齢16歳である。ぼくはトレーニングの専門家ではないし、かなり自己流であるところも大きいが、結果として現れているので多少の信憑性は確保しているはず。 ダイエット目的の人にも、筋トレを始めてみたいという
【画像あり】英国の自閉症少女（6）が美しい : 暇人＼(^o^)／速報 - ライブドアブログ
【画像あり】英国の自閉症少女（6）が美しい Tweet 1：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/19(土) 14:31:51.20 ID:+k0hQt3b0.net 2：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/19(土) 14:32:16.86 ID:+k0hQt3b0.net 英国のアイリス・グレース・ハームシャーちゃん（6）は重度の自閉症だが、彼女の飼い猫であるメインクーンのトゥラは彼女の自信を取り戻すのを手伝っている。 ネコの付き添いのもと、彼女は自身の芸術的才能を発揮した。海外網が伝えた。 重度の自閉症を患うアイリスちゃんはいつも無言で話をしないため、医師が一生話すことができないと診断を下したほどだ。だが、ネコがやって来てから全てが変わった。 2年前、アイリスちゃんの両親はトゥラという名前の猫を買ってきたのだが、ネコを飼い始めたアイリスちゃんは奇跡的に話をするよ
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