このブログ内でかねてより、ロードスターRFについて語っておりますが、ついに発見しました。 私の言いたいこと満載の動画です。てか、まったく同意見。 我妻は、ややもすれば、我が志向を特異かも？なんて考えがちだと思います。ブログ全体からも伺い知れるところかもしれませんが、どうしても私には『拘り強すぎ感』が出てしまいます。 しかしながら、私以外のかたの同好動画を見せれば・・・なんて感じです。 ロードスターも私が買おうとしているロードスターRFは、屋根がソフトかハードかの違いだけであって、お洒落なライトウェイトスポーツカーであるという点では同じです。 我が財務大臣に関しましては、気持ちは既に購入了承であると信じていますが、これで、ロードスターRF Loveに一歩進んでくれると目論んでいます。＾＾ 同じ目的を持ったかたにお勧めしたい動画ですね。 この投稿が、あなたのお役に立てば幸いです。 よろしければ

ロードスターRF、優雅に乗ってこそかっこいいのに、残念です。 このかた、同じ日に、首都高と常磐自動車道で煽り運転していたとか。 本人も、取り返しのつかない後味の悪さを感じているでしょうね。 瞬間湯沸かし器状態をコントロールできないようでは、老害と言われてもしかたありません。一時の感情に動かされない方が得策です。 何よりも、重大事故に直結しかねない危険行為です。 この投稿が、あなたのお役に立てば幸いです。 よろしければ、各種SNSでのシェア、私shigeのフォローをお願いいたします。 コメントや質問があれば、お気軽にどうぞ。

2024年8月3日の撮影写真を基にしたブルーベリーめっちゃなってるやんシリーズ第5弾です。 まだご覧になられていない前作がございましたら、こちらに全”ブルーベリーめっちゃなってるやん”シリーズ投稿へのご案内がございます。是非ご利用ください。 ここのところ、猛暑日が続いています。 しかし、暑さにもめげす、ブルーベーリーは青々しています。 『元気なやっちゃな～♪』と、よくよく眺めていると、ちょっと疑問が、 過去の投稿を見ると、花が咲いたのは6月の前半くらいなのですが、いまだにこんなに未熟な実があるのです。 クリック：拡大⇔もとにもどる これって、不思議ですよね。 これくらいの状態だと、授粉後数日程度の実のように思えます。 それで、『２～３日前に花咲いてたっけ？』・・・『絶対咲いてないよね（確♪)』と自問自答してしまいます。 他を見ると、 クリック：拡大⇔もとにもどる 大きくなったけど、まだ未熟

オリンピックサッカー　日本 VS スペイン オリンピックのノックアウトステージ初戦（準々決勝）のU23日本代表 VS U23スペイン代表の試合は、2024年8月3日 0時(日本時間） キックオフです。 小久保玲央ブライアンのPKストップ＆神セーブ集 パリオリンピックのグループステージのマリ戦のものです。相手キッカーは小久保玲央ブライアン選手の圧力に屈して枠を外しています。 オリンピック予選の舞台であったU23アジアカップ決勝のウズベキスタン戦でのPKストップです。きっちり正確な枠内シュートでもストップ。 これでは、もう入る気はしません。 このPKストップと上のマリ戦でのPK失敗誘発と、最近2回のPKで連続で相手に成功を許していないのです。 すごいですよね。 これが、オリンピックのマリ戦のスーパーセーブ集です。 「これどうやって入れるの？」というように相手監督が思っても当然ですよね。どうやっ

パリオリンピックサッカー女子日本代表「なでしこジャパン」（世界ランキング7位）は、グループステージ第2節でブラジル（世界ランキング９位）と対戦し、後半アディショナルタイムに２得点し、劇的な2対1の逆転勝利をおさめました。 日本は、グループステージの初戦で世界ランキング1位のスペインに敗れているために、グループステージ突破を目指すためには、負けられない試合でした。 序盤からブラジルにボールを持たれる展開が続く中、日本は、前半のアディショナルタイムにペナルティーキックを獲得しましたが、田中美南選手のシュートが相手ゴールキーパーに阻まれ、両チーム無得点で前半を終えました。 < 後半11分、ブラジルのカウンター攻撃でディフェンダーの裏のスペースを突かれてゴールを決められブラジルの先制を許してしまいます。 その後、必死に反撃する日本ですが、得点を奪えずに、敗色ムードが漂ってきます。 リードされたまま

パリオリンピックのサッカー男子は２７日夜（日本時間２８日早朝）、グループステージ第2節がおこなわれ、日本がマリと対戦しました。後半に山本理仁のゴールで先制した日本が１－０で勝ち、グループステージ１試合を残し、８強入りを決めました。 前半は一進一退に推移し、後半に入るとマリがギアを上げ、ピンチが続きましたが、ＧＫ小久保玲央ブライアンの度重なる好セーブにより、失点の危機を粘り強く回避しました。 ８２分にカウンターから先制。以降マリの猛攻にさらされ、アディショナルタイムにPKを献上するピンチにも、ファインセーブを重ねるＧＫ小久保玲央ブライアンの圧力に屈する形で、相手キッカーは狙いすぎたのか、枠を外しました。 日本の得点シーン ８２分、自陣からの右サイドを細谷真大がマリの選手に負けないフィジカルで突破。グラウンダーのクロスに対し、三戸は空振りするが、佐藤恵允が合わせシュート。いったんはＧＫに阻まれ

愛車が車検なのでメンテパックを断ってみた 私の現愛車は、Mazda CX-5(25S L Package 2017年8月に新車購入）です。 クリック：拡大⇔もとにもどる 本日、３回目の車検のためにデーラーに置いてきました。 そんななか、突然の思い付きなのですが、マツダのメンテパックであるパックdeメンテを断って、費用比較をしていこうと思います。 財布に関わることですから、パックdeメンテを断って、デーラー外でメンテナンスすると安くあがろだろうという予測のもとであることは言うまでもありませんが、Mazdaディーラー憎しの感情は１ミリも持っていません。 客観的に費用を見極めたい。ただそれだけです。と、申し上げておきます。 パックdeメンテとは まるごとお得なパッケージ料金 マツダ車のプロによる整備 高品質なマツダの純正部品 メンテナンス時期は事前にお知らせ の４つの特徴があると謳われています。

冷水シャワーの健康効果 冷水シャワーは、近年熱い注目を浴びている健康法の一つです。冷水シャワーを浴びることで、様々な健康効果が期待できます。 血行促進: 冷水に触れることで血管が収縮し、その後拡張することで血行が促進されます。これにより、老廃物の排出がスムーズになり、筋肉の回復を早める効果も期待できます。 代謝アップ: 体温を維持するために、体が熱を生み出そうとして、代謝が活発になります。これにより、ダイエットや脂肪燃焼を促進する可能性があります。 免疫力向上: 冷水シャワーは、一時的に身体にストレスを与えることで、免疫システムを活性化させる効果があると考えられています。 精神的な効果: 冷水シャワーは、交感神経を刺激し、爽快感や活力を与えてくれます。ストレス軽減、集中力向上、うつ症状の改善にも役立つ可能性が指摘されています。 肌の引き締め: 冷水は毛穴を引き締め、肌の弾力性を高める効果が

車を買えば多少はドレスアップしたくなります ロードスターRFが買えるように、日夜働いています。 物欲がモチベーションになることは決して悪いことではありません。 ロードスターRFに関して、ネットでいろいろ情報収集していると、 『ロードスターはロードカーとして完成しているのでノーマルで乗るのが良いと思います』 とおっしゃあっれるYouTuberさんを見かけたりすると、嬉しくなります。 でも、やはり、 ベースの良さを更に良くと、少しはドレスアップしてみたくなります。 私の場合には、 程よい、ローダウンと、 リアアンダーパネルで、後ろ姿をかっこよく。 の２点を考えています。 今回は、乗り心地の悪化を最小にしてローダウンさせるために必要なことを整理します。 ローダウンにより乗り心地を悪化させる要因 ローダウンにより乗り心地を悪化させる要因は、次の３つが考えられます。 コーナリング時のロール量増加 ロ

来年の話しをすると鬼が笑うと言います。 数年後に買おうか！という状態で(ND)ロードスターRFについてあれこれと書いていますが、『え～っと』と、指折り数えると、最低でも、あと３回は鬼に笑われないと思いは叶わないようです。 ただですね、待ちながら妄想することも意外と楽しいものです。旅行を計画しているときが楽しい感覚と似ています。 願いは真実に・・・ということで今日も参りましょう。 自動車の専門家のかたから見た場合、『何言ってんの！』ということも多々あるかもしれませんが、私の考えたことの備忘録のつもりですので、暖かい目でご覧いただけますと幸いです。 スタビライザーとは スタビライザー（上図のコの字型の赤い部分）とは、前輪または後輪の左右の対になるサスペンション間を、回転可能な方法でボディーに固定してある丸棒で物理的に接合し、個々のサズペンションの上下動を相手方のサスペンションに伝え、サスペンシ

自分にとってのお得感グレードは何か？ ROADSTAR　RF　のグレード構成は、ベースモデルのS、ラグジュアリーモデルのVS、走りのモデルのRSの３つです。 各グレード車のメーカー希望価格 Sを基準として価格差を表現すると、下のようになります。 S（０）＜　VS(+358,600円）＜　RS(+512,500円） 価格的にはVSが中位モデル、ＲＳが最上位モデルということになります。SとVSの価格差が比較的大きく、VSとRSの価格差は比較的少ないですね。 装備の違い インテリア Ｓのインテリア 黒を基調としたインテリアです。他グレードと比較して室内を見渡しても、ステッチの省略等の廉価感は感じられません。 シート地は背もたれと座面の中央部がレガーヌというバックスキン調の素材で、他の部分がファブリックです。 VSのインテリア タンカラー（明るいベージュ）基調の内装です。センタートンネルもタンカラ

スーパーで買ったキノコは、基本的に洗う必要はありません 近年、栽培技術の向上により、スーパーで販売されているキノコは、清潔な環境で栽培されています。そのため、水で洗ってしまうと、風味が損なわれたり、水溶性の栄養素が流れ出てしまう可能性があります。 ただし、以下のような場合は、軽く洗うことをおすすめします。 汚れが目立つ場合: 泥や砂などの汚れが付着している場合は、流水でさっと洗い流しましょう。 菌床栽培のキノコの場合: 菌床栽培のキノコは、おが屑などの培地が付着していることがあります。気になる場合は、湿らせたキッチンペーパーなどで拭き取るか、流水でさっと洗い流しましょう。 天然きのこの場合: 天然きのこは、栽培きのこよりも汚れや虫が付着している可能性があります。流水でしっかりと洗い、塩水に浸して虫出しをするなど、丁寧な下処理が必要です。 キノコを洗う際は、以下の点に注意しましょう。 強くこ

神の庭師が造った庭 人には成し得ない、別世界。 いくつかの動画を貼らせていただきましたが、上高知を説明するには、YouTubeの上高地公式の多くの動画を楽しまれれば十分だし、それを超える説明は存在しないでしょう。 雄大な自然からパワーを貰えそうです。 月の話しは参考になりました。星がきれいで、確率的に好天になることが多い季節への旅行計画が大切そうです。 iPoneできれいに撮影できないかな？目線動画もいいかもですね。 場所の決定や画角の決定を昼間にするのであれば、散策中にしておく必要がありますね。 ロッヂに二泊したいかも 上高地の過ごし方は、とにかくゆったり、それがベストです。 ホテル泊は、５万～15万円/日と聞きます。ロッヂであれば、宿泊費をかなりおさえて、大自然に溶け込むように過ごすこともできそうなので、そこがねらい目かと。 徳沢ロッヂいいかもね。 ここに泊まった場合、どう過ごすのが理

皆さんペタペタやん！ ロードスターRFいいと思ってます。 RFとはリトラクタブル・ファストバックの略です。オープンカーとクーペを使いこなせるファストバックスタイルの電動ハードトップです。その贅沢かつお洒落感に、沼ってしまっています。 一方で、幌の車の軽快感こそがロードスターの本質だともわかっていますが、夫婦で一台のメインカーとなるために、今のところ、クローズド時の静粛性も持ったＲＦがベストだろうと考えているのです。 ということで、既に、しょっちゅうMazdaさんの公式サイトやAutoExeさんのHPを見たりししておりまして、スポーツマフラーに交換しちゃおかな？なんて妄想しているのです。 買うのはまだ先なんですけどね、来年の話をすると鬼が笑うといいますが、鬼が何回笑うことになるやら。 そんな私ですから、当然のように、ロードスターオーナーの皆さんのオフ会の動画も見るわけです。軽井沢ミーティング

梅雨があけたと思ったら、いきなりこれですか❓ 早朝なのに２６℃で熱帯夜だったようです。そして最高気温は３６℃の予報。まさに猛暑日です。 しかし庭のブルーベリーの木は元気です。 自ら木陰を作り、根元の水分を保っているように見えます。 時々、水はやっていますが、強烈な陽の紫外線に耐えられるように、実には抗酸化物質（アントシアニン）を蓄えているんだそうです。 ブルーベーリーを食べることによって、そのアントシアニンをいただけるので身体に良いのでしょうね。 連日、10cm×20cmくらいのタッパーの底面を２重に埋めるくらい収穫できています。例年の経験からすると、もう少したつと倍増くらいになると思います。 最盛期には、収穫分を一人で食べると、食物繊維の摂取過多で腹を壊す可能性も出てくる量ですので、身体に良いからと言って食べ過ぎないように注意が必要です。 今年は7月5日にブルーベリーの実が初収穫できまし

ピスタチオの健康効果 ピスタチオは、栄養価の高いナッツとして知られています。特に、以下の健康効果が期待できます。 腸内環境の改善・便秘予防 ピスタチオには、善玉菌のエサとなる不溶性食物繊維と、腸内環境を整える水溶性食物繊維が豊富に含まれています。 これらの食物繊維は、腸内環境を整え、便秘解消や下痢予防に効果が期待できます。 血圧を下げる効果 ピスタチオに含まれるカリウムには、ナトリウムを排出し、血圧を下げる効果があります。 また、不飽和脂肪酸の一種であるオレイン酸には、善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らす効果があるため、血液をサラサラにし、血圧を下げる効果が期待できます。 貧血予防 ピスタチオには、鉄分や銅が含まれています。 これらのミネラルは、ヘモグロビンの生成を助け、貧血予防に効果が期待できます。 美肌効果 ピスタチオには、ビタミンEやビタミンB群が豊富に含まれていま

各ナッツの栄養成分比較 栄養素アーモンドクルミカシューナッツマカダミアナッツ単位カロリー609kcal674kcal576kcal751kcal100gたんぱく質19.5g15.6g17.5g8.3g100g脂質51.8g65.2g44.8g76.7g100g炭水化物20.9g16.2g32.3g12.2g100g食物繊維10.1g6.7g6.1g6.2g100gビタミンE30.0mg10.1mg1.0mg5.4mg100g鉄3.6mg2.5mg1.6mg1.3mg100gマグネシウム78mg180mg87mg120mg100gカリウム481mg654mg696mg558mg100g亜鉛3.3mg3.1mg1.6mg2.0mg100gオレイン酸33.4g14.1g18.2g39.7g100gリノール酸13.5g49.1g20.2g4.3g100gα-リノレン酸0.6g2.6g0.6g0.1

今回はサーモンとハマチの刺身にトライ さあ、月に一度の楽しみの魚徳の日がやってきました。 今回は、マグロの赤身とサーモンとハマチをセレクトしました。マグロの赤身は、いつもの中トロ盛り合わせに入っていますので、食べたことがありますが、サーモンとハマチは初です。 クリック：拡大⇔もとにもどる ハマチはやり中トロ盛り合わせに入っているブリと同じ魚ですが、関東では60cmサイズの養殖ものをハマチと言うようです。ちなみに、80cm以上のものをブリというようです。 栄養成分や健康効果は同じ出世魚の時期違いですからかなり似ていますので、前回投稿の成分や健康効果の表のブリをご参照ください。各栄養成分の含有率は、同程度かブリの方がすこし高い程度の違いです。 今回は、微妙な味の違いがわかるかな？という興味からのセレクトです。 実家届け分が中トロとサーモンなのですが、サーモンが旨そうだと思っていたのと、サーモン

植物性油脂はトランス脂肪酸を含んでいます 暑くなると、冷たいものを食べたくなりますが、アイスの中にはトランス脂肪酸を含む植物性油脂を使用しているのがありますので、それを見極め、避けることが望まれます。 トランス脂肪酸は、悪玉コレステロール(LDL)を増やし、善玉コレステロール(HDL)を減らしたり、肥満のリスクがあり、近年では避けるべき成分と考えられています。 この投稿では、トランス脂肪酸を含むアイスを見分け、避ける方法をお伝えします。 アイスの種類には、氷菓、ラクトアイス、アイスクリームの３種があり、そのどれかがパッケージに明記されています。 おおまかな見分け方 商品名からの予見 アイスには、氷菓、ラクトアイス、アイスクリームのどれかの表記がありますから、それだけでも、おおまかに見分けることが可能です。 アイスクリームと表記されていれば、植物性油脂は使ってはいけないことになっていますので

2024年7月13日の撮影写真を基にした。第3弾です。 まだご覧になられていない前作がございましたら、こちらに全”ブルーベリーめっちゃなってるやん”シリーズ投稿へのご案内がございます。是非ご利用ください。 30℃を超える日が続き、ブルーベリーの実もたくさん膨らんできました。 クリック：拡大⇔もとにもどる こう見ると熟しているものはあまり目立たない割合なのですが、 クリック：拡大⇔もとにもどる 熟しているものを探して収穫すると、結構採れます。二人分のヨーグルトにトッピングするくらいなら十分な量です。 ”近所の直売所で売っているブルーベリーの300円パック分くらいはあるのではないか？”ということです。今日(上の写真撮影の二日後)に収穫してみると、同じくらい収穫できました。 去年は、この樹の実を食べていたら、カスミ目が改善しましたからね。抗酸化物質のアントシアニンの効果でしょうか。ありがたいこと