マッスル★筋肉は全てを解決する★ハッスル - ぼっちサーファーのブログ筋肉バカ丸出しみたいなタイトルで失礼します。 あなた人生に悩みはないですか？ 筋トレすれば全ての悩みは解決するんだぜ？ はい、帰らない帰らない。 一応下まで読んでってよｗ 初めての筋トレ 体の危機は心の危機より優先される わずか5分の筋トレメニュー 悩んでも仕方がないことが多すぎる スポンサーリンク 初めての筋トレ ちょっと前にバリにサーフトリップに行ったんですよ。 その旅行前の1ヶ月間だけ筋トレしたニワカ野郎です。 初めての筋トレだったので効果も高く2週間ぐらいで腕が明らかに太くなった。 鏡の前でポーズ取ったり我ながらちょっとキモい。 でもおかげでサーフィンも楽しめた。 なによりメンタル的に大きな変化があったのに驚いた。 体の危機は心の危機より優先される なんかで見たことはあったんですが筋トレしてるとマジでポジティブになります。 まぁ個人事業主とかやってるとそれなりに不安もあります。 考
