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「感情労働」でバーンアウトしないための3つのストレス対策法 [ストレス] All About
「感情労働」でバーンアウトしないための3つのストレス対策法【公認心理師が解説】看護師などの医療職、介護職、教師、対人支援職など、感情の管理を求められる「感情労働」。感情労働者がバーンアウトせずに仕事を続けていくために、心がけるべきストレス対策法を解説します。あなたの仕事は、「決められた感情」で人に接することを求められる仕事ですか？たとえば教師や保育士には、「先生」としてふさわしい表情や態度で人に接することが求められます。看護師やカウンセラー、ケアワーカーには、受容的に人に接することが求められます。また、大きな枠組みでは、営業職や接客業も感情の管理を求められる仕事であり、難しいお客様にも雰囲気よく、にこやかに対応していかなければなりません。このように、職業上、感情の管理の徹底を求められ、規範的な感情を価値として提供する仕事を「感情労働」と呼びます。肉体労働、頭脳労働に続く、「第三の労働
noza1911 2012/08/06
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決算期に多い？手・腕のしびれ - ［肩こり・腰痛］All About
いつもより机に向かう時間やパソコンを使用する時間が増えてしまう時期は、手や腕に不快な症状が出るおそれがあります。デスクワークで同じ姿勢が続き、姿勢的な負担も増え、今までに肩こりがあった人は、さらに首の筋肉の緊張が強まりやすくなることも関係します。パソコンを使う時に、頭の位置が両肩よりもだいぶ前へ出ていませんか？また腕の位置も身体より前に保持された状態で、パソコンのキーをたたいたり、書類を書いたりしているのではないでしょうか。この時、首の前側にある筋肉、胸の筋肉、それらが付着している鎖骨や肋骨に問題がおこりやすくなります。日々デスクワークが多いうえ、忙しい時期などで腕や首に負担のかかる時間が増えると、首の筋肉や肋骨などにより神経や血管が圧迫されたり伸ばされたりして、手・腕にしびれや倦怠感などの症状を出す可能性があるのです。これが「胸郭出口症候群」とよばれる症状です。胸郭出口症候群の症
noza1911 2012/01/16
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