著者：サウナ起業家 皆さまはすでに、以下の動画をご覧なられたでしょうか？ www.youtube.com 噂には聞いていましたが、、神施設すぎて言葉を失ってしまいました。なんじゃこりゃ！！ さて今回のタイトルは「おうちサウナ瞑想」です。上記の動画でも「至高の瞑想サウナ」というタイトルだった通り、サウナと瞑想は切っても切れない関係があると考えています。 じゃあ、そもそも瞑想って何？どんな効果があるの？については、以下の動画が端的でわかりやすかったです。そして驚いたのが、「脳疲労」「自律神経」のキーワードがあるとおり、瞑想の効果って、サウナの精神的効果とほぼほぼ同じなんですよね。。 www.youtube.com ということは「おうちで瞑想する＝うちでととのう」になりえるのではないか。という仮説のもと、こんなものを用意しました。 【送料無料】ZAF SAUNA / ザフ サウナ 価格: 605