自宅で使える安価なトレーニング器具をご紹介します - 力こそパワー私の趣味はガジェット収集以外にもロードバイクや筋トレがあります。 もともとロードバイクでもっと速く走れるようになりたいと考えたのが筋トレを本格的に始めたきっかけでした。 現在ではジムでも筋トレをしていますが、忙しい時期などは家でのトレーニングに励んでいます。 今回は家でトレーニングをするホームトレーニーにぴったりな省スペースで鍛えられる器具をご紹介します。 自転車に筋トレは不要？ プッシュアップバー 腹筋ローラー やっぱりダンベルがナンバーワン 重さの調整が一瞬で終わる商品も ベンチが欲しくなる ヨガポール ベンチでやるよりキツくてイイ！ 片付けが楽ちん！ Zwift対応フィットネスバイク 最後に 自転車に筋トレは不要？ ロードバイク乗りの中には筋トレ不要論者もいますが、私は筋トレが必要だと考えています。 「自転車に使用する筋肉を鍛えるなら自転車で鍛えれば良い」と考えがちですが、そこまで自
