毎日の不安なニュースに飲み込まれそうになります。 私の職場が入居しているビルが先日より全館休業となり、 自宅待機をせざるを得ない状況になりました。 GWあけ頃までお休みの予定です。 普段から「変わらない日常はありがたいもの」と 意識しておりましたが、 こうパックリと「非日常」を「日常」として 過ごさなければならない日がきますと アタマとカラダが付いていかないと申しましょうか、 何だかとても不思議で不安な気分になってしまいます。 ですが、健康でいられることに感謝しつつ、 いままで時間がとれなくて後回しにしていたことに じっくり取り組んでいこうと思います。 先が見えないお休みの間の過ごし方を考えてみました。 「掃除」「学び」「運動」「美容」「マインド」の5つの項目を 毎日それぞれ行っていく計画です。 「掃除」は、いつものお掃除 + 1箇所大掃除。 まずは、お風呂場の壁磨きから始めています。 「