早起きに関するnyankosukisukiのブックマーク (2)

  • 今すぐ実践できる!断捨離を実践するヒント25選 | 断捨離と暮らす生活のヒント

    断捨離やミニマリストというキーワードを聞くと、どうしても雲の上の存在のように思えてしまい、なかなか実践につながりません。 しかし断捨離は、日常の些細な場面からも実践することができます。 モノを溜め込まないヒント、行動力を上げるヒント、常に清潔感を保つヒントの3つのジャンルから合わせて25個のヒントをご紹介します。 モノを溜め込まないヒント 床にモノを置かない 床にモノを置かないようにするだけで、部屋がごちゃごちゃになることを防ぐことができます。 寝る前にリビングの整理をする レシートを毎日チェックし、家計簿に付けたら断捨離する 合わせて読みたい記事はこちら 『 無駄遣いを断捨離するたった2つのヒント 』 段ボールは中身を出した時と一緒に解体する 宅配してもらったら、瞬時に解体して古紙と一緒にまとめておくと溜め込まれることはありません。 使い終わったモノは瞬時に片づけるor断捨離す

    今すぐ実践できる!断捨離を実践するヒント25選 | 断捨離と暮らす生活のヒント
  • 5分だけ早起きして掃除をすると最高のスタートダッシュを切れる | 断捨離と暮らす生活のヒント

    いつもより5分だけ早く起きてパパッと掃除するだけで、1日の充実感がまるで違うことに最近気が付き始めました。 朝の掃除はたった2つだけにポイントを絞ってプチ断捨離をするので、モヤモヤせずスッキリ感を味わえるのが良くおススメです。 なぜ5分間の掃除で気持ち良くなれるの? もともとここ数か月は早起きをするようにはしているのですが、掃除を始めたときはそこまで大きな理由はありませんでした。 正直なんとなく、「朝の支度をするまで5分くらい時間があるけど、このまま寝るのも半端だなぁ」くらいの理由で始めたところが正直な気持ちです(もっと意思が入っていればよかったのですが・・トホホ・・・・)。 しかし意外にも効果は大きく、家を出てからの気分が高く、笑顔で過ごせる時間が増えているのを実感しています。 その理由を考えるに、2つのメリットがあると思っています。 朝の眠気を気分転換できる せっかく早く目覚めても、睡

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