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健康と運動に関するnyanmoffのブックマーク (2)

  • 「運動が嫌い」と思っている人は実は「学校の体育教育が嫌い」なだけかも?共感の声が多数集まるTL

    鐘の音(除夜の鐘)ダイエット-30kg @kanenooto7248 ジムに行くようになってわかったのは、「俺は運動が嫌い」ではなく、「小学校から大学まで行われた体育教育が嫌いだった」ということである。自分で好きな様に適当に見栄を張らず自分の設定した負荷で、のんびり筋トレしたり走ったりするのがこんなに面白いとは思わなかった。 2016-03-02 17:34:22 鐘の音(除夜の鐘)ダイエット-30kg @kanenooto7248 ほら、走るにしても、「疲れたんで走るのやめまーす。歩いて体力回復するまで休みまーす。喉乾いたんで水飲みまーす。またはしりまーす。筋トレマシーンの負荷を勝手に調整して無理のない回数で辛くなる前にやめまーす」とか、全く許されないでしょ。 2016-03-02 17:36:57

    「運動が嫌い」と思っている人は実は「学校の体育教育が嫌い」なだけかも?共感の声が多数集まるTL
    nyanmoff
    nyanmoff 2016/03/03
    ほんとこれ
  • 都内中学生の体力は極めて低水準 都が向上計画 NHKニュース

    東京都教育委員会は、都内の中学生の体力や運動能力が全国で極めて低い水準にあることから、およそ60の中学校を指定して運動時間を確保するための取り組みを進めるなど子どもの体力向上に向けた今後5年間の計画をまとめました。 このため都教育委員会はオリンピック・パラリンピックの開催に向けて子どもの体力向上を目指すことになり、今後5年間の具体的な取り組みをまとめた「アクティブプラン」をまとめました。 それによりますと、子どもたちの運動量を増やすため、小学生の段階から長縄跳びなど簡単な運動に親しむ時間を作り、中学校ではスポーツの部活動に入ることを推奨するなどとしています。 また、都内の62の中学校を「スーパーアクティブスクール」に指定し文化系の部活動の生徒を対象に週に1回程度、運動する機会を作るなどの取り組みを進めることにしています。 都教育委員会では、5年後には小学生は全国で上位に、中学生は全国平均の

    nyanmoff
    nyanmoff 2016/01/28
    極度の運動オンチにとっては長縄跳びは恐怖だし週一の運動すら苦痛で悪夢でしかないよなー。
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