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ダイエットに関するnyansu-nyanのブックマーク (2)

  • 糸寒天スープは簡単&効果抜群でダイエットにおすすめ! - 全力にゃんす!

    春も近付いてきたせいか、最近ダイエットに励む方が増えているようですね。 私は今の時期、平日における自炊メニューは「土鍋スープ」に固定しています。 仕事で知力と体力を使い果たし、帰る頃には ・寒い ・ひもじい ・疲れた しか考えられなくなっていることがしょっちゅうなので、 ・温かくて、 ・お腹が満たされて、 ・簡単に作れる スープ類は、冬に大活躍のメニューです。 作り方も、適当に野菜とたんぱく質(夜は炭水化物控えてます)を入れていって最後に味付けするだけなので、ずぼらな私でも楽に準備できます!一人用の土鍋で作ればそのままべられるので、洗い物も楽! しかも具材×味付けの組み合わせでレパートリーが無限に広がるので、毎日べても飽きません! その中でも、ダイエットに全力でおすすめしたい材がこちらの糸寒天!! かんてんぱぱ スープ用糸寒天 30g×4袋 出版社/メーカー: 伊那品工業メディア:

    糸寒天スープは簡単&効果抜群でダイエットにおすすめ! - 全力にゃんす!
    nyansu-nyan
    nyansu-nyan 2016/02/24
    親愛なるダイエット部の皆様へ
  • 【メタボなわんにゃんへ】カロリー計算方法×フードの選び方 - 全力にゃんす!

    今回は珍しくお仕事の話。 わんこにゃんこにとっても、肥満は万病のもとです。 普段家の中ばかりでべることしか楽しみがないから、可愛い仕草でおやつをねだられるから、ついつい…という気持ちもよくわかります。 あの子達、のためなら自分の可愛さをフル活用してアピールしてくるからね! うるうるした目でじっと見つめてきたり、指示してないのにお座りとお手してきたり、ご飯の器をしょんぼり眺め続けたり、お膝にのってきたり、鳴いたり、前足でちょいちょいしてみたり…。 いやホント卑怯だと思いますwあれを無視するくらいなら、自分が断した方が楽です。 しかし、肥満は心疾患、肝疾患、関節炎、糖尿病、尿石症etc.様々な病気の一因となります。 イヌ・ネコ 家庭動物の医学大百科 改訂版 作者: 東京農工大学名誉教授・公益財団法人動物臨床医学研究所理事・公益社団法人日獣医師会会長,山根義久出版社/メーカー: パイイン

    【メタボなわんにゃんへ】カロリー計算方法×フードの選び方 - 全力にゃんす!
    nyansu-nyan
    nyansu-nyan 2015/12/17
    みーたん♂ダイエットへの協力も兼ねてw
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