今回は、前回の続きです。 新しく、身につけたい習慣は決まった。 すると、ほぼ同時に、 「ちゃんと継続させられるのだろうか？」 という不安が出てくることがあります。 とくに、 今まで、何度か習慣づくりにチャレンジしていて、 その都度、うまくいかなかったり、 途中でやめてしまったりしてきた経験があると、 「けっきょく、今回もダメかもしれない。。」 と、不安に思ってしまうこともあるでしょう。 そんなときに、どうやって考えたらよいか？ 今回は、今までの固定観念を覆すかもしれない、パラダイムシフトのためのヒントをお届けします。 「継続」をテーマに考えたときに、 まず、思い浮かぶのが、このテーマです。 「三日坊主」問題にどう立ち向かうか 「三日坊主」という言葉は、何度となく耳にしたことがあるかもしれません。 何かをやりだしたのに、結局は3日だけで終わってしまった。。。 そんな時、「三日坊主」という表現

あっという間に、３月も折り返しが近づいてきています。 ３月が終わると、４月は新年度のスタートです。 卒業して、新しい学校に進学する人も、 新しい学年に進級する人も、 新しい1年を、気持ちよくスタートさせるために、 ３月のうちに、良いリズムを作っていきたいところです。 ４月を、いい状況で迎えるためにリズム作りをするのは、 春休みから、 ではなく、 ３学期が終わらない、今のうちから、スタートをすることが大切です。 なぜなら、 新しい習慣を身につけるのには、21日かかる と言われているからです。 春休みからではなく、今から、新しい習慣を作りだせば、 ４月の新学期が始まった時に、習慣を身につけておくことができます。 今から、さらにステップアップするために、 新しい習慣を「ひとつだけ」身につけるとするなら、 どんな習慣を身につけられたら、良いでしょうか。 ・毎朝、15分の学習をする。 (朝の学習は、

１１月になりました。 2017年、今年も、あと２ヶ月です。 年の瀬も近づいてまいりましたが、 同時に、本格的な受験シーズンともなってきています。 この時期からの過ごし方で、受験の結果は、いかようにでも変えられます。 「特別な日」だからこそ、特別な感情が生まれる 人生で、そんなに多くない「受験」というイベント、 「小学校受験」「中学校受験」「高校受験」……と見方を変えたら、 「人生で１度きり」とすら、言えるかもしれません。 将来を決める、重要なイベントであるからこそ、 プレッシャーを感じたり、焦ったりさわいだりも、するかもしれません。 だからこそ、 焦るのが普通のこと、と考えたら、 試験本番で、心に余裕をもって、普段どおりの力を発揮することや、 この直前期に、普段どおりに学習を積み上げることが、当たり前のようにできるとすれば、 それだけで一歩リードできる、ということにもなります。 失敗の９割

気がついたら、ブログの更新が、1ヶ月ほど止まってしまってました。 この1ヶ月は、 夏休みシーズンもあけて、受験直前期にむけた講座の企画・準備と、 いま、関わらせていただいてるご家庭や生徒の皆さまへの授業に、 全力投球をしていました。 ブログの更新を楽しみになさってたみなさま、 お待たせいたしました。 更新がなされてないうちにも、 毎日のように、ブログを検索していただき、ご覧になっていただけていることに、 心から感謝しております。 夏休みが終わって、少ししか経っていないような気でいたら、 いつの間にか、秋が深まってきてました。 光陰矢のごとし。 「少年老い易く学成り難し」です。 今日のテーマは何？ あっという間にすぎていく日々に、流されてしまわないためにも、 今日という1日で、最大限に学びを積み重ねられるように、 テーマを持って、日々を過ごしたいと思います。 今日は、これから国分寺で、ペーパ

夏も、終盤になってきました。 夏休みも大詰め。 そろそろ、新学期に向けての、ウォームアップをするころですね。 本日は、 受験や定期試験で100%の力を出しきるための「ピーキング」のテクニックについて、ご紹介します。 試験で100%の力を出しきる「ピーキング」テクニック 「ピーキング」とは 試験や試合の本番にむけて、調子を「ピーク(peak)」、つまり頂点にもっていくことをさします。 入試の試験だけでなく、中高の定期テストにも使える方法です。 当たり前のようなことですが、 これを、当たり前にできるだけで、かなり変化が出てきます。 ①コマ時間を、明確に設定する いま、受けようとしている試験を、考えてください。 その試験、1科目の試験時間は、それぞれ何分ですか？ 日々の勉強の「コマ時間」を、試験時間と同じ時間に、設定します。 日々の勉強時間を、一定にするのには、大きく分けると、ふたつのメリットが

最近、毎朝5時台に、目がさめます。 以前は、朝が苦手だったのですが、 夏は、日が昇るのが早いので、朝もスッキリ目覚められます。 なぜ、早起きできるようになったか？ 理由は簡単で、 毎晩、早くに寝るようにしているからです。 日付が変わる前には、おやすみモードに入ってます。 夏休みは、午前中から授業があるので、 スタートが早いです。 朝から授業をやると、午前中でひと仕事終えた気分になって、とても気分がよいですね。 さて、本題です。 停滞を打ち破るために、最も簡単でシンプルな方法。 夏休みの宿題が、ぜんぜん進んでないぞ！ と、いうかた。 勉強の、計画が進んでない！ と、いうかた。 プロジェクトの進捗が、思わしくない！ と、いうかた。 全員に、通用する、 圧倒的に簡単でシンプルな方法です。 まず、何かやってみること。 以上、おわり！ ものごとが、うまくいってない時こそ、 話をややこしくしたがるもの

気がつけば、8月です。 と、いうことは、 と、いうことは？ 永遠に続くかのように思えた夏休みも、 すでに約3分の1が終わっている、ということです。 1年に一度の長期休暇だからと、 ちょっと、ゆったり過ごして、 特別な旅行やイベントで、ステキな思い出を手に入れて、 「まぁ、まだ夏休み残ってるからなー」 と、のんびりしている、そこのあなたは！！ 最後の1週間に、顔色を変えて宿題に追われる予備群です。 ぜひ、夏休みが8/15で終わる！と思って、 宿題を終わらせてしまいましょう。 心から、ゆったり過ごせる夏休み終盤が、待っています。 7月中には、夏休みの宿題を、すべて終わらせてるよ！というあなた！ すごいです！ ステキです！ ブラボー！ かっこいいです！！ もう8月は、あなたのものです！！！ 9月に、どんな自分になっていたいか？ を考えて、 準備の時間を、たっぷりとることができます。 1ヶ月もあれ

前々回(質問)と前回(考える)、 「子どもが、やる気になる声のかけ方」 というテーマで、 書いてきました。 今回は、 いよいよ、その「回答」の回になります。 前回の最後に、させていただいた質問、 「なんで、勉強しなきゃいけないの？」 への、 回答は、準備できましたか？ まだの方は、 ここで、いったん手を止めて、 少しの間、考えてみてください。 お子さんに、 「なんで勉強しなきゃいけないの？」 と聞かれた時のこと、 イメージできてますでしょうか？ よく、ありがちな質問だと、思います。 その時の答えの、 例を挙げていきましょう。 (例1) 「なんで勉強しなきゃいけないのかっていうとね、 勉強すると、テストで良い点がとれるようになるからだよ。 そしたら、学校でも授業が分からなくて困ることないし、 受験も上手くいくから、 レベルの高い学校にも行けるようになるよ。」 (例2) 「なぜ勉強しなきゃいけ

もうすぐ、8月ですね。 夏休みど真ん中。 いかがお過ごしですか？ 受験生のみなさんにとっては「夏の陣」。 受験勉強のひとつのヤマ場です。 日々、学習を積み重ねてるところでしょうか。 受験の本番が、おぼろげながら見えてきて、 できてない部分に、焦りや不安を感じることも、あるでしょう。 ただ、焦りは禁物です。 もし、うまくいかないモードに、突入してしまった時は、 勝ちグセ勉強法を実践してみてください。 どんな方法か、 簡単に説明します。 スランプとはこれでサヨナラ。「勝ちグセ」勉強法 この季節、 すでに、志望校は決まっているかと思います。 そうすると、 志望校の「合格ライン」つまり、合格最低点や、得点率が分かるはずです。 志望校や試験によって、その得点率は違います。 5教科で415/500なら、83% センター試験780/900なら、86.7% といった具合です。 (具体的な数字が分からない方

「勉強してるのに成果が出ません。」 学習アドバイスをしていると、 そんなご相談を、受けたりします。 成果が上がらないとき、 そこには、必ず原因があります。 多くの場合、 成果が上がらないのは、 「正しく勉強できてない」 ということだったりします。 正しい勉強法って、いったい何なのさ？ という疑問が出てきそうですが、 今日は、そんな「勉強法」についての話です。 「〜な勉強法」 「○○仕事術」 「□□教育メソッド」 などといった、 スグレモノのワザの数々は、 ネットを少し叩けば、すぐに見つかりますし、 本屋さんの一角に行けば、 端から端まで、そんな書籍であふれてます。 まさに、情報社会のど真ん中。 ネタにはこと欠きません。 そして、それぞれのメソッド・ノウハウの多くは、 ある人にとっては「正しい方法」だと言えるでしょう。 このブログにも、 そんなノウハウの一部を、 公開させていただいてますので

つねづね、考えます。 「この勉強に、なんの意味があるのだろう？」 そんなふうに感じながら、勉強をしている人が、たくさん、いるかもしれない。 あるいは、 「そんなこと考えてるくらいだったら、とにかく勉強しなきゃ」 と、自らを思考停止にさせて、 一心不乱に、勉強に打ち込んでる人も、いるかもしれない。 考えるより、まず行動。 それはそれで、価値があります。 後々、そう気づくときも、来るとは思います。 だけど、そうではなくて、 学んでるその瞬間にすら、 「これ、めちゃくちゃ大事なことじゃん！！！」 と、感じずにはいられない、 授業に触れて、 あるいはかいま見て、 「これだよ、これ！！！」 と、 目の前の机をバンバンしたいような衝動にかられる、くらいの、 (実際にバンバンしてしまうのは、それはちょっと、ですが) そんな授業、教室を展開していきたい。 じゃあ、どうすれば、その理想に近づけるか、 日々、

中間テストシーズンが終わり、 期末試験が、視野に入ってくるようになりました。 中間試験の結果が順調だった人も、 今ひとつ、だった人も、 日々の積み重ねで、期末試験で、さらなる良い結果をめざしていきましょう！ 「目指す」ということ。 ここから、すべてのチャレンジは始まります。 ただ、なんとなく受けた試験だったら、 「良かった」「悪かった」も、 なんとなく、のフィーリングでしか受け取れません。 だけど、 目指す得点を、自分で決めて、 そこに向かって努力するとしたら、 「あと一歩」 「もう一歩」 日々の学習の、 「濃さ」が変わってきます。 そして、 やりきった試験で、目標を達成できたら、 本当に嬉しいし、 惜しくも、目標に届かなかったら、 本当に、悔しいでしょう。 目標に届かないことは、失敗ではありません。 目標を中途半端にして、 そこに向けてチャレンジせず、 「なんとなく」で日々を過ごしてしま

引き続き、 「勉強を好きになるために」というテーマで、 今回は、 お父様、お母様、保護者のかた向けに、 書かせていただきます。 「うちの子、なかなか勉強に集中しなくって……。どうしたらいいですか？？」 こんな質問を、 お母さまから、いただくことが多いです。 で、 そんな質問をしてるお母さまのかたわらでは、 くだんのお子さまご本人が、 DSだかiPadだかで、 ゲームに熱中してる。 そんな光景が、よくあります。 まずは、ご安心ください。 そうすると、 まず、安心してほしいのが、 お子さまに、 「集中力がない」というわけではない、ということです。 たいがいのお子さまは、 スイッチが入ると、 爆発的に集中することができるだけの、能力は持ってます。 「そうなんです。でも勉強が、なかなかねぇ。。。」 と、お悩みの、お母さま(お父さま)。 朗報です！ お子さまの勉強ぎらいは、 かならず、なくなります。

前回にひき続き、 「問題の解き方を、教えられない時」というテーマで、 その解決策を、お伝えしていきます。 今回は、 「具体的に、何をしたら？」というご質問にはお答えすべく、 今日からでも使える、少しでもお役に立てるヒントを、シェアしていこうと思います。 いずれは来る、「子が親を超える瞬間」 「問題の解き方を、教えられなくなる」 これは、遅かれ早かれ、いずれはやってくる瞬間です。 そして、それはつまり、どういうことかというと、 お子様が、少なくともひとつの領域で、「親を超えた」という瞬間でもあります。 愛情を注いで育てたお子さんが、成長して、 自分ができないことを、できるようになるように、挑戦している。 この事実は、 何より、喜ばしいことではないでしょうか。 自分が解けない問題を、子供が、チャレンジしている。 そして、そんな難題をクリアしていこうとしている。 そんな時は、 最大限に、お子さん