新しい習慣づくり〜継続のコツは、「まず3日」〜 | OASES 代表 藤田和彦によるブログ
今回は、前回の続きです。 新しく、身につけたい習慣は決まった。 すると、ほぼ同時に、 「ちゃんと継続させられるのだろうか？」 という不安が出てくることがあります。 とくに、 今まで、何度か習慣づくりにチャレンジしていて、 その都度、うまくいかなかったり、 途中でやめてしまったりしてきた経験があると、 「けっきょく、今回もダメかもしれない。。」 と、不安に思ってしまうこともあるでしょう。 そんなときに、どうやって考えたらよいか？ 今回は、今までの固定観念を覆すかもしれない、パラダイムシフトのためのヒントをお届けします。 「継続」をテーマに考えたときに、 まず、思い浮かぶのが、このテーマです。 「三日坊主」問題にどう立ち向かうか 「三日坊主」という言葉は、何度となく耳にしたことがあるかもしれません。 何かをやりだしたのに、結局は3日だけで終わってしまった。。。 そんな時、「三日坊主」という表現
新学期に向けて、「新しい習慣」を作るのは、今です！ | OASES 代表 藤田和彦によるブログ
あっという間に、３月も折り返しが近づいてきています。 ３月が終わると、４月は新年度のスタートです。 卒業して、新しい学校に進学する人も、 新しい学年に進級する人も、 新しい1年を、気持ちよくスタートさせるために、 ３月のうちに、良いリズムを作っていきたいところです。 ４月を、いい状況で迎えるためにリズム作りをするのは、 春休みから、 ではなく、 ３学期が終わらない、今のうちから、スタートをすることが大切です。 なぜなら、 新しい習慣を身につけるのには、21日かかる と言われているからです。 春休みからではなく、今から、新しい習慣を作りだせば、 ４月の新学期が始まった時に、習慣を身につけておくことができます。 今から、さらにステップアップするために、 新しい習慣を「ひとつだけ」身につけるとするなら、 どんな習慣を身につけられたら、良いでしょうか。 ・毎朝、15分の学習をする。 (朝の学習は、
受験、直前期を勝ち抜くために！〜平常心をつらぬくスタイルを固める〜 | OASES 代表 藤田和彦によるブログ
１１月になりました。 2017年、今年も、あと２ヶ月です。 年の瀬も近づいてまいりましたが、 同時に、本格的な受験シーズンともなってきています。 この時期からの過ごし方で、受験の結果は、いかようにでも変えられます。 「特別な日」だからこそ、特別な感情が生まれる 人生で、そんなに多くない「受験」というイベント、 「小学校受験」「中学校受験」「高校受験」……と見方を変えたら、 「人生で１度きり」とすら、言えるかもしれません。 将来を決める、重要なイベントであるからこそ、 プレッシャーを感じたり、焦ったりさわいだりも、するかもしれません。 だからこそ、 焦るのが普通のこと、と考えたら、 試験本番で、心に余裕をもって、普段どおりの力を発揮することや、 この直前期に、普段どおりに学習を積み上げることが、当たり前のようにできるとすれば、 それだけで一歩リードできる、ということにもなります。 失敗の９割
学びを、効果的に積み上げるためのコツ。〜テーマを決める〜 | OASES 代表 藤田和彦によるブログ
気がついたら、ブログの更新が、1ヶ月ほど止まってしまってました。 この1ヶ月は、 夏休みシーズンもあけて、受験直前期にむけた講座の企画・準備と、 いま、関わらせていただいてるご家庭や生徒の皆さまへの授業に、 全力投球をしていました。 ブログの更新を楽しみになさってたみなさま、 お待たせいたしました。 更新がなされてないうちにも、 毎日のように、ブログを検索していただき、ご覧になっていただけていることに、 心から感謝しております。 夏休みが終わって、少ししか経っていないような気でいたら、 いつの間にか、秋が深まってきてました。 光陰矢のごとし。 「少年老い易く学成り難し」です。 今日のテーマは何？ あっという間にすぎていく日々に、流されてしまわないためにも、 今日という1日で、最大限に学びを積み重ねられるように、 テーマを持って、日々を過ごしたいと思います。 今日は、これから国分寺で、ペーパ
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OASES（オアセス）｜親子の家庭教師 藤田和彦