季節がやっと秋らしくなってきました。過ごしやすい季節はあっという間に終わり寒い冬がやってきます。そろそろ風邪も流行る季節。本日知人がマスクをしており聞いたら「風邪ひいてしまい、本当にしんどい」とのこと。気温は低くないものの乾燥しているのでウイルスが繁殖しやすい環境になりつつあります。私自身、ここ2年ほど全く風邪をひかなくなりました。以前はワンシーズンに1,2回は風邪をひくかインフルエンザにかかっていたのですが、風邪予防の3つアイテムを揃えてから風邪を含め病気とは無縁の体質に変わりました。この情報は多くの方に知っていただきたいので紹介します。おそらく万人に効果がありますので、お試しください。 明治「R1ヨーグルト」を每日摂取する 明治乳業から発売されているR1ヨーグルト。一時はテレビで紹介され1人2個までなどと制限が付いたこともあるほどの人気商品。これを摂取してから確実に免疫力があがりました