有休消化を楽しんでるおっさんです。 いや〜、そうは言っても毎日ゲーセンに行ったり映画観に行ったり、ボウリングしに行ったりは出来ないので金をかけずに、いかに安く楽しむかに日々考えてます。 で、思ったのが市民プールなら金かけずに無料で泳げるし、筋トレになるんじゃね? 筋トレしてスパイダーマンスーツ着たいって言ってたしちょうど良いやって事で、今週は週3で行ってるかな? スパイダーマンになりたい記事はこちら⬇︎ www.destinymoon.work この市民プールは小学生、中学の夏休みの期間中によく来てたが、もう20年前の話になる。 20年ぶりの市民プールだった訳だが、そんなに変わってないな。安心した。 2時間プールの中を歩くだけでも結構な運動になり、有酸素運動にもなって脂肪の燃焼にもなる。 体重も76あったのが70まで下がって、いや〜順調順調^_^ ただ、言うほどムキムキになっていないのでそ