女性ホルモンの乱れなどによってもたらせれ、多くの女性が経験する更年期障害。この更年期障害に「植物エストロゲン」の改善等に有効である可能性が多く指摘されています。 更年期障害特有のほてり改善などに「植物エストロゲン」は効果がある オランダで主導された研究では、2016年までに報告されている「植物エストロゲンと更年期障害」に関する研究データを使用し、分析された 研究報告 が発表されています。 この研究では、過去62件の研究データを統合・分析した結果、 植物エストロゲンの摂取等でほてり症状の回数が減少し、膣乾燥スコアの減少等が確認 されています。ただ、この分析では夜間の発汗レベルとの関連性は確認されませんでした。 研究チームは「植物エストロゲン」は、ほてりの改善と膣の乾燥に少しの改善が確認されたことを報告し、次のようにまとめています。 「今回のメタ分析で植物エストロゲンの補充は、ほてりや膣の乾燥