ランニングレッスン マラソントレーニング トライアスロン ZWORKS ランニング パーソナル レッスン（皇居外苑／横浜海の公園） 皇居外苑の周回コースを利用して パーソナル・ランニングレッスンを開催しております。 ◇ 東京マラソンへ出場する方 ◇ 初フルマラソン大会へ出場する方 ◇ ランニングの初めての方・ひとりで走るのが不安な方 ◇ 走り方を基礎から習いたい方 ◇ ランニング・フォームを綺麗な走りにしたい方 ◇ ランニング・タイムを向上したい方 ◇ ハートレイト・ランニングをしたい方 皇居の周回コースを一緒に走りながらアドバイス致します。 皇居周回は平坦なコースではありません。 上り坂・下り坂・平坦な所と走り方もいろいろです。 ケガのない、長く走れる走りのテクニックやトレーニング方法をご指導致します。 パーソナルトレーナーは ハワイアイアンマントライアスロン世界大会を１０回完走した経験を基に 豊富なトレーニングと競技ノウハウを生かしたアドバイスをしていきま
