ブックマーク / tm2501.com (3)

  • フットボールネーションの「もも裏歩き」はマジで痩せるので、おすすめ!! – 青二才でいたかった

    「騙されたと思ってやってみて」 なんてよく言うけど…当に驚くような効果が出たぼくからも「騙されたと思って」やってほしい。 開始して1日目には効果を実感したけど、かれこれ2週間続けて今では 「痩せてきたから新しいズボンを買いたい」 とか、 「このペースで痩せて、夏に海で水着を着る」 とか大真面目に言ってます。 こんなにすごいぞ!裏もも歩きの効果しかも、「もも裏歩き」という名前からはイメージしづらいけど、太ももだけじゃない。 効果は全身に現れていて、 ・腰回り(ウエスト)が痩せ、 ・出てたお腹(特に下腹)が凹んで、 ・お尻はキュッと上がって、 ・腿裏にもしっかりした筋肉がつきながら細くなる ・お尻と骨盤が安定するから姿勢がよくなるし、姿勢を正しているのが楽になる という、全身がキレイに痩せる要素が詰まっている。 しかも、 「いっぱいべたら台無しになる」 ってこともない。 …いや、骨盤・下腹

    フットボールネーションの「もも裏歩き」はマジで痩せるので、おすすめ!! – 青二才でいたかった
    ok723
    ok723 2018/02/01
    モモ裏を使うように歩き方を意識すると、ウエスト周りがスルッと痩せるそう。コツ掴むまで難しそうやけど、散歩中にでも挑戦してみよ〜♪
  • 【妄想バレンタイン】贈られたらテンションが上がるおもしろチョコで打順を組んだ!!

    Mr. Greenhorn does not forget his original intention and lives now.

    【妄想バレンタイン】贈られたらテンションが上がるおもしろチョコで打順を組んだ!!
    ok723
    ok723 2016/02/04
    板チョコが思ってたより板だった(笑)
  • 最近は、ハローワークの職業訓練でWordPressが学べるらしい。けど…

    某所で出ていた「いま学んでみたいこと」お題について、珍しく言いたいことがあったから短いながら書いてみたい 学びは欲しい!ましてや自分の好きな事ならなおさら!書類を見つけたのが遅すぎて、手続きする時間が足りなくて今回は見送ってしまったのだが…実は、この間必要な手続きをするために役所に行った時に、待たされた時間でハローワークの冊子から面白そうなものを見つけた。 それが、ハローワークの経由で申し込める講座…それも精神障害や発達障害などを持ってる人向けに出しているパンフレットだ。 締め切りギリギリに見つけてしまったから、あいにく各種証明書類、自分は該当しているかどうかの役所・医師・ハローワークへの確認、面接日程の確保がかなわなくて断念したものの、そこに面白そうな講座を見つけた。 「Web制作基礎」 なんでもこの講座、HTMLCSSの基礎だけではなく、WordPressの知識(カスタマイズの基礎以

    最近は、ハローワークの職業訓練でWordPressが学べるらしい。けど…
    ok723
    ok723 2015/09/03
    これはいい情報頂いた…!!!独学じゃ厳しい所あったから、ハロワ久々に行ってみようっと。
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