理想値とのギャップがありすぎて…。 筋肉6キロ増やせって、どういうこと！？ 肉屋のメガ盛りでも6kgは見たことないよ！ 一体どんな量なんだよ…。 そして驚異の体脂肪率29.3％。 ぶよっぶよの、ぶよりん。 スライムみたいな体やで…。 目的・目標 筋肉をつけること 最低でも週1、月に4回は行くこと 特に、上半身の筋肉が少なすぎる。 左上半身の発達率が、83.0％。 右上半身も83.5％しかない。 ちなみに下半身は、左97.4％、右98.0％と、標準に近い。 独身時に、ライブのモッシュでも窒息しない体力と、スノボを楽しむための脚力アップを図ってジムへ通っていたのが関係するのか（？）足の力は悪くなかった♪ 今、ショルダープレス（肩の筋肉を使って、両腕を肩から上へ持ち上げる動き）は両腕5kgでも数回しか上がらない。 アームカール（肘を固定して負荷をかけた拳を肩の方に引き上げる動き）も同じく…。 情

初めまして、むーち（@mu_chiblog）です。 「むーちのブログ」で「むちブロ」です。 古ダサい感じで名づけました。 先月、ブログを書き始めて2年目（正しくは『3年目』！どんなミスだよ…）に突入しました。 と言いましても、更新頻度が遅く記事数は160。 毎日更新している方にとっては半年分にも至りません。 それから、人見知りなのでブログイベントやサロン等には一度も参加したことがありません。 色んな方のブログを読むと、見聞を広められたり勉強になったり笑ったり、刺激を受けたり感動したり、勇気づけられたり… 毎日がとっても新鮮。 ブログを読み書きしていると、常に何かを取り込んで新しい気持ちでいられるので、初心のままなんです。 古びていかないというか… （肌と体力は衰える一方） そんなわけで、「Naifix」エローラさん（@uszero800）主催のBlog Olympic 2nd Advent