東京都千代田区一番町にて、パーソナルトレーニングの指導とボディートークの施術を行う施設「フィットネスパートナーズ」を運営しています。 身体と心のつながりに興味をもち、その両面からアプローチすることで、お客様を「今よりも健康にする」ためのサポートをさせていただいています。 こんにちは！東京都千代田区一番町でボディートーク施術士として活動している樋渡です。 8月5日にボディートークアクセスセミナーが終了しました。 毎回このセミナーをやるたびに、セミナー終了後に参加者の方から様々な体の症状が良くなったという声を聞きます。 やっていることは同じなのですが、肩の痛みが軽減されたり、腰痛が軽減したりといろんな変化を感じてもらえます。 今回のセミナーでは、緑内障からくる目の痛みがセミナー後半には痛みが解消されていました。 なぜこんなことが起きるのか？ セミナーでも話していることなのですが、改めて説明して

東京都千代田区一番町にて、パーソナルトレーニングの指導とボディートークの施術を行う施設「フィットネスパートナーズ」を運営しています。 身体と心のつながりに興味をもち、その両面からアプローチすることで、お客様を「今よりも健康にする」ためのサポートをさせていただいています。 こんにちは！ 都千代田区の半蔵門・麹町・番町エリアでパーソナルトレーナー・ボディートーカーとして活動している樋渡です。 難病指定もされている潰瘍性大腸炎。原因も分からず薬以外にこれといった治療法もないとされています。 しかも年々かかる人が増えています。 病気や症状を治そうと考えるというのではなく、自然治癒力を高めるという観点からならサポートができることがあるかもしれません。 いつまで経っても治らないのは自然治癒力が低下しているからではないでしょうか？ 何か解決へ向けてのヒントになれば幸いです。 後半ではボディートークの施術

などがあります。 このように便秘といっても種類が違います。 環境の変化やストレスが原因でなってしまう場合や、筋力不足、脳への刺激が伝わらないなど原因はそれぞれです。 まずは自分のタイプを把握しましょう。 便秘のデメリット 便秘が身体に良くないということは分かっていても、実際に便秘だと身体にどんな悪影響があるのか分かりますか？ 大腸がんとの関連性 日本人は大腸がんにかかる割合が増えています。 2013年のデータで、がんでの部位別死亡率は、大腸がんが女性では第１位、男性では第３位となっています。 便秘になると腸内の環境が悪くなり、それでがんのリスクが上がるとも言われています。 美容にも悪影響が 肌荒れ 吹き出物 ぽっこりお腹 など美容にも悪影響が考えられます。 鬱との関係性も 近年、腸の働きが悪いことで鬱との関連性も指摘されています。 セロトニンという幸せを感じるホルモンの95％が腸で作られて

東京都千代田区一番町にて、パーソナルトレーニングの指導とボディートークの施術を行う施設「フィットネスパートナーズ」を運営しています。 身体と心のつながりに興味をもち、その両面からアプローチすることで、お客様を「今よりも健康にする」ためのサポートをさせていただいています。 こんにちは！ボディートーカーの樋渡です。 日本人を対象にした調査によると、5人に1人は不眠症に悩まされているというデータがあります。 実際に私のところにも不眠の症状を訴えてボディートークの施術を受けにくる方が多くいらっしゃいます。 5人に1人ということは家族内に1人いてもおかしくない数字ですよね。 不眠症を解消するには、ホルモンバランスを整えることと自律神経を整えるということが非常に重要なポイントになります。 過度なストレスがかかることによって、ホルモンバランスが乱れ、自律神経がアンバランスになります。 ストレス対策をする

こんにちは！東京都千代田区一番町でボディートーク施術士として活動している樋渡です。 先日、大阪に腸内フローラや微生物と免疫の関係について学びに行ってきました。 腸内フローラというのは腸内の微生物たちのことです。 体中のいたるところに微生物や細菌がいるのですが、これが科学の発達により人間と共存しているということが分かりました。 そして、免疫や美容に対しても非常に重要な働きが分かりつつあるということです。 この講座の内容を、参加されていた安楽真生子さんがとても読みやすくまとめてくれています。 腸を健康にしたら花粉症やアレルギーが治る！分子生物学博士の腸内フローラのお話聞いたよ。 この記事の後半でボディートークのことをご紹介いただいています。 安楽さん、ありがとうございます。 この講座の後に、同じ講師の方に3日間かけてさらに深い話を聞いてきました。 特に、 免疫力 遺伝子 ストレスのメカニズム