[KIZUカイロプラクティック] Good Sleep Salon Napia -仮眠・昼寝のススメ-東京・日本橋[KIZUカイロプラクティック] Good Sleep Salon Napia -仮眠・昼寝のススメ-東京・日本橋 毎日朝から晩まで、人々の思考に対して脳はフル回転しています。脳は、コンピューターのようにいつも同じレベルの活動をつづけることはできません。意識水準はたえずゆらいでいます。だから、質のよい睡眠があってはじめて、脳は高次の情報処理能力を発揮できるのです。もし、癒される空間で２０〜３０分の仮眠を取れれば、脳はストレスから解放され、自律神経が調節されて元気を取り戻します。 現代の労働環境はデスクワークが中心になっています。実は、座る姿勢は腰の椎間板に最も負担をかけているのです。また、誰しもが経験するように、長時間座り続けるとどうしても姿勢が悪くなってしまいます。結果、腰だけでなく首や肩など、身体の各部位に負担をかけます。仮眠を取ることによって筋肉・関節・椎間板は元気になって、再びよ
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