新型コロナウイルス感染症が拡大の一途を辿っている。都市部に集中していたものが 人の移動によって、地方都市への感染増加が顕著で、政府も昨日、全４７都道府県に緊急事態宣言を発出した。 見えない敵である。 「３つの密」を避けるため、春から予定していた、ぼくの「詩の教室」もぶっ飛んでしまった。 で、必然的に、家にいる機会が多くなった。また、そのように努力している。 ＴＶのワイドショウーなどで知った３つの動画。その他にも、いろいろ紹介されていたが、ぼくの胸を打った３つの動画。 【永久保存】高畑充希&星野源　うちで踊ろう 星野源の「うちで踊ろう」に合わせて、女優の高畑充希がハモっている。 見事なハモりに魅せられる。 高畑充希は元々、ミュージカルで名をあげているし、「みつき」名義でアルバムも出している。 ぼくが、高畑充希という女優さんを知ったのは、竹内まりやの「元気を出して」 のＰＶだ。ずーっと注目して

ロットホルダーに☆ 以前にも艤装関連のページでご紹介しております、とても便利な「SUS接手」の活用事例をあらためて、ざっくりとご紹介いたします。 まずは、ロットホルダーの止め具として活躍しております…実は、もともと付いていた「止め具」では、レール径とのマッチがいまいちでした。 そのままではガバガバ。 ので、パッキンをかまして使用してましたが、セットが難しくいまいちだったのですが、とてもシンプルに…かつ剛性も上がっていい感じになりました。 自宅で快適なトレーニングをするなら！【NUOBELL】 このような感じでセッティングしております。 取り付けはアッパーでもアンダーでも斜めでも可能です。 画像の取り付けはアッパー（金具の取付け方向の事）になりますので、少し高い位置でのセットです。 因みにアンダーだと、およそ7センチ程度下がったセットになります。 包茎は自分で治せます。 こんなものにも👆