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良い気分が長続きしない、残念な理由The Atlanticが伝えたところ、イェール大学「心理学と幸せな人生」の授業を担当しているサントス教授によれば、 私たち人間は生まれながらにして大きく分けて2つのバイアスを抱えています。 そのバイアスが人生で起こる素晴らしい出来事に対して喜び、そして感謝する気持ちを継続させることを難しくさせているのです。 この2つのメインバイアスについて、よく理解し、そのうえで日々どのようなことに気をつけて過ごすべきかを考えると良いのだそう。 最初のバイアスは「私たちの脳は何度も繰り返して起こることに順応してしまう癖がある」こと。 サントス教授によれば、これは心理学用語では「快楽順応」と呼ばれ、何か素晴らしい出来事が起こったときには最高な気分になるのに、少し時間が経つにつれてその状態に慣れてしまい、最初のころに感じていた高揚感がなくなってしまう、というもの。 これは誰

「境界線を引く」のは「仕事を退職する」ことではない現状の職場では「期待に応える」の意味が歪められて、「自分が貰っている報酬以上の仕事をする」ことを表すようになっており、率直に言えば不愉快です。残念なこの状況は、長年のあいだに多くの職場を支配するようになった、有害なハッスルカルチャーが原因でしょう。 そして、「静かな退職」に対する反発の声には、単なる言葉の定義の問題と考えられるものもあります。私自身も、「静かな退職」が実際に意味しているのは「退職する（ quitting）」よりも「惰力で進む（coasting）」という言葉のほうが正確だと思います。 「静かな退職」という流行語は、「労働者が受動的攻撃性を持つ（怒りを直接的に表現せず、黙り込みや義務のサボタージュで表す）」というニュアンスを伴うものです。 ときには、反抗的になることを意味する場合もあり、まるで労働者が「本当に必要最低限のこと」し

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なぜ緊急アップデートが必要だったのか新バージョン105.0.5195.102は、Windows、Mac、Linux向けに提供されており、1つのパッチのみ導入されています。 [$TBD][1358134] High CVE-2022-3075: Mojoにおける不十分なデータ検証。2022-08-30に匿名で報告される。 たった1つの変更しか含んでいないアップデートは重要に見えないかもしれませんが、この場合は間違いなく重要であり、できるだけ早くアップデートすべき。 この脆弱性は、CVE-2022-3075として識別され、不十分なデータ検証が原因。 良くないことではありますが、一般的には「そこまで急いで対処するほどかなぁ」といった感じかもしれません。ほとんどの場合、Googleがユーザーにこのようなパッチを提供するなら次に予定されているアップデートまで待つのではないかと思います。 しかし、Go

Crew：私はこれまでの人生で「いい人」の称号を与えられてきました。おとなしくて控え目で、扱いやすい人間だったので、子供の頃から「いい子だね」と言われ続け、それが定着していました。振り返ってみた今、常にいい人でいようとすることで、かなり弊害があったことに気付きました。 いい人でいようと意識していると、結局本当は自分がどう感じているのか、自分がどうしたいのかを無視することになり、人の自分に対する扱いがひどくなります。あまりにもいい人過ぎて、誰も私が「うるせえ！」と言ったりしないと思っているからです。（少なくとも私の経験では） 私のような「いい人」の多くは、「いい人間」になりたいと思っているから、「いい人」になっているのだと思います。批判めいたことを言うのをやめ、代わりに聞こえのいいことを言うのは、周りの人にサービスをしているようなものだと考えているのです。 しかし、確固たる自分の意見をもちな

皆さん、タスク管理ツールって何を使ってますか？ GoogleTasks？Chatwork？　あるいは「色んなことやってみたけど、結局紙が最強だ！」なんて方もいるかもしれません。実は僕自身もかつてありとあらゆるタスク管理ツールを試し、結果として紙に落ち着いていました。しかし、どうやらその認識を改めないといけないようです。 「Todoist」の存在を知ったからです。 紙にはもう戻れない！Todoistに惚れた理由 「Todoist」のすばらしさはホントに色々あるんですが、ざっくり説明すると以下のような部分に機能として惚れてしまいました。 実際には書ききれないほど魅力が溢れかえっていて、自由に書きだすといつまでも長文を書いてしまいそうなのでひとまず4点とします。こんなに素晴らしいツールがまだまだ現場に浸透していない現実が悲しいので、なんとか伝えられるだけ伝えてみようと思います。 各デバイスごとに

Inc.：超難関ビジネススクールに入学するのはとても大変ですが、もし入学できなかったとしても、がっかりすることはありません。起業家にとって一番の学びの場というのは、自らの経験だからです。それはある意味、全ての人に開かれた学校でありながら、常に課題を突きつけられるため、課題を乗り越え、卒業するのがとても難しい学校でもあります。 ライターの Danielle Newnham さんは、数多くのテック系起業家にインタビューをし、『Mad Men of Mobile』を書きました。今回は、著者が本作を執筆する中で学んだ、起業を目指す人々への10のアドバイスを紹介します。 1．自分のアイデアを周囲の人々に発信する 多くの起業家は、疑心暗鬼に取りつかれています。自分のアイデアをソーシャルメディアで話せば、ライバルにそのアイデアを盗まれるのではないかと思うかもしれません。しかし実際には、そんなことは起こり

長時間Macで作業をしていると、いつの間にか動作がもっさりしてくることがありますよね。その原因のひとつにメモリの空き容量が不足してきたことが考えられますが、一番確実な解消法はメモリを増設すること。でも予算の関係上難しい場合もありますよね...。そんな時、元手を掛けず手っ取り早く解消するのにオススメなのが『Memory Clean』というアプリ。ワンクリックでメモリを開放でき、さらにメモリの残量が少なくなったら自動的にメモリを開放して、メモリの空き容量を増やしてくれる便利なアプリなんです。起動すると、メニューバーに現在の空きメモリー容量が表示されます。 メニューバーのメモリ容量をクリックすると詳しいメモリの使用状況が開きます。 "Clean Memory"をワンクリックするだけでメモリを開放してくれます。開放の進捗状況が％表示されますので、おおよその待ち時間がわかり、むやみにいらいらしません

フリーランスには最適なフリーアプリと言っても、あながち過言ではありません。 請求書や納品書のテンプレートはGoogle先生に聞けばすぐ用意してくれます。単発で発行するなら、これでもさして不都合はありませんが、見積→請求→納品のそれぞれのタイミングで書類を発行する必要があったりと、継続的に事業を行うのであれば、各種書類を一括で管理できた方が便利です。 そこで『三森支太郎』の出番。フリーの請求書発行ソフトとしては定番の部類に入る、Windows専用の高機能な帳票管理ソフトです。 基本的な操作は、画面の項目を埋めていくだけ。数量と単価を設定すると、自動で金額計算をしてくれます。消費税の有無は印刷時の設定で変更可能。源泉徴収額の計算機能は、編集メニューから選べます。 便利なのが「請求額から金額を逆算」する機能。これは「トータルで10万（税込み）にしたいんだけど、税抜きでいくら請求すればいいのか」を